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Vitamine de la semaine : Acide pantothénique

Classé dessous : Vitamines et minerais à 10:15 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
MielL'acide pantothénique est une vitamine hydrosoluble exigée pour soutenir la vie. La vitamine en outre appelée B5, acide pantothénique est un aliment essentiel impliqué dans le cycle de la production énergétique et requis pour la production de neurotransmetteur.

En outre, c'est un élément principal pour plusieurs fonctions du corps humain telles que produire, transporter et libérer l'énergie des graisses aussi bien que la synthèse des hydrates de carbone et des protéines.

L'acide pantothénique est un élément essentiel pour la synthèse du cholestérol, activant également les glandes adrénales. Panthetine est un sous-produit d'acide pantothénique et a été rapporté à des niveaux plus bas de sang de cholestérol.

Les deux produits, acide pantothénique et pantethine, ont été employés pour réduire les niveaux riches en cholestérol comme de hauts triglycérides, et peuvent également soutenir l'acné de rhumatisme articulaire, et le lupus.

Seulement quelques nourritures ont la concentration élevée de l'acide panthothenic. La gelée royale (une sécrétion d'abeille à miel qui est employée en nutrition des larves) et les saumons sont les sources les plus significatives. Le foie, la levure, la laiterie, les grains d'oeufs et la viande fournissent également des quantités raisonnables de ce type de vitamine B.

Cependant, la supplémentation est nécessaire pour des résultats significatifs. Les chercheurs avaient employé le pantethine pour ramener le cholestérol avec des doses de 500mg à 1000mg par jour étant recommandé. Le même dosage a été employé pour combattre de hauts triglycérides. Multi les vitamines fournissent n'importe où entre 10mg à 25mg, assez normalement pour améliorer le statut acide.

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Une réponse à la « vitamine de la semaine : Acide pantothénique »

  1. Bob Woolmer dit :

    L'acide pantothénique est une partie importante de production énergétique dans le corps et le dégagement, et fournit l'appui nutritif pour le métabolisme des hydrates de carbone, des protéines et des graisses.

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