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La vitamine E peut aider à réduire la rupture d'os

Classé dessous : Soucis de santé et maux, vitamines et minerais à 5:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
vitamineUne nouvelle étude prouve que l'utilisation régulière des suppléments d'alpha-tocophérol de la vitamine E peut aider à réduire le taux de ruptures d'os dans les personnes âgées. Conduit par l'université d'Upsal et le Karolinska Institutet en Suède, les données rassemblées par étude sur 19 des années presque 15.000 des femmes et des résultats ont indiqué que les niveaux moyens les plus bas du l'alpha-tocophérol ont été associés à 86% augmentation significatif du taux de rupture de hanche, alors que l'utilisation des suppléments étaient associées 22à un % de réduction du taux de rupture de hanche. Des résultats semblables ont été trouvés des niveaux plus élevés de la vitamine E chez les hommes selon les hommes finis rassemblés par données 12 additionnelles d'excédent d'années 1.100 dans.

La vitamine E a été connue pour avoir des effets positifs sur en raison de masse d'os et de muscle de ses propriétés antioxydantes menant à abaisser des risques de rupture selon des chercheurs du journal américain de la nutrition clinique.  Ces nouveaux résultats soutiennent des résultats précédents que des prises plus élevées de la vitamine E sont associées à la masse maigre plus élevée de muscle, à un plus haut BMD, et à un risque inférieur de rupture chez le vieux homme et femmes.

La vitamine E est trouvée en beaucoup de nourritures comprenant les huiles végétales, les céréales, la viande, la volaille, les oeufs, les fruits, les légumes, et l'huile de germe de blé. Il est également disponible comme supplément. La vitamine E est employée souvent pour traiter et empêcher les maladies du coeur et des vaisseaux sanguins comprenant le durcissement des artères, crise cardiaque, douleur de coffre, douleur de jambe due aux artères bloquées, hypertension, et est également employée pour traiter le diabète et ses complications.

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