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OCT.

Empêchement de Colds avec des suppléments de zinc

Classé dessous : Santé et bien-être général, vitamines et minerais à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Zinc

Le temps froid vient et ainsi est le froid commun. Car le début de personnes recherchant des suppléments pour accumuler le système immunitaire et pour empêcher des colds pendant les mois d'hiver, une nouvelle étude prouve que les suppléments de zinc peuvent être la meilleure manière d'empêcher le froid commun.

Un rapport récent montre que cela prenant des suppléments de zinc sont avérés salutaire à empêcher des colds. En plus, l'étude, publiée au journal médical canadien d'association, souligne que le lavage de main était également efficace à empêcher la maladie écartant, les auteurs conclus. « La meilleure évidence pour la prévention du froid commun soutient le main-lavage et probablement l'utilisation des suppléments de zinc, » a dit Dr. Michael Allan, du département de la médecine de famille, à l'université d'Alberta.

Au moins deux épreuves ont indiqué que les enfants qui ont pris 10 ou 15mg de sulfate de zinc ont quotidiennement eu des taux inférieurs de colds et de peu d'absences de l'école due aux colds. Bien que les études aient effectué sur des enfants les chercheurs ont conclu qu'il n'y a aucun zinc de raison pourrait travailler seulement chez les enfants et pas des adultes.

Le froid commun affecte des adultes approximativement 2-3 les temps par année et enfants sous l'âge 2 chronomètre 6 approximativement une année. Les symptômes tels que la gorge endolorie, le nez étouffant ou liquide, la toux et la malaise sont habituellement plus mauvais en jours des jours 13 - et peut 7durer10 -, parfois tant que 3 des semaines. Seulement environ un dans 20 les colds sont provoqués par des bactéries, avec la majorité provoquée par un virus qui ne peut pas être traité avec des antibiotiques.

« Il est également important de noter que ces produits ne sont pas conçus pour traiter ou empêcher la diffusion de la maladie. Les suppléments quotidiens de vitamine fournissent l'assurance alimentaire importante pour des millions d'utilisateurs regardant pour sauvegarder leur prise alimentaire à côté d'un régime sain. »

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