Poteaux récents

Matières

Archives

1
JUIN

Avantages potentiels de zinc contre le froid commun

Classé dessous : Vitamines et minerais à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Le zinc est un minerai essentiel généralement pris comme supplément aux blessures de réparation, maintiennent la fertilité dans les adultes et la croissance chez les enfants, synthétisent la protéine, cellules d'aide se reproduisent, préservent la vision, se protègent contre les radicaux libres, et pour le traitement d'acné.

En outre, le zinc est connu pour amplifier l'immunité et un nouvel examen des études passées suggère que cela la prise du zinc puisse couper les adultes de temps doivent souffrir avec un froid commun. Il y a environ 62 million de cas du froid commun aux Etats-Unis chaque année qui ont comme conséquence 22 million de jours manqués de travail, selon les instituts nationaux des États-Unis de la santé.

La nouvelle revue, éditée dans le journal médical canadien d'association, les données compilées des épreuves cliniques comparant les personnes qui ont pris le zinc oralement à un autre groupe qu'a pris à un placebo ou reçue aucun traitement.  De façon générale, les chercheurs ont regardé 17 les épreuves qui ont inclus 2,121 des personnes d'une 65 aux années. Dans ceux prenant le zinc, des colds se sont raccourcis par peu plus d'un et une moitié de jours, en moyenne, ont comparé aux participants au groupe de placebo. Dans les adultes, le zinc a raccourci le froid commun par peu plus de des deux et une moitié de jours comparés au placebo.

Peuple' des symptômes froids a également semblé éclaircir plus rapidement s'ils prenaient un dosage plus élevé de zinc comparé à ceux qui a pris les mineurs. Bien que les adultes qui n'ont pas pris le zinc aient tendu à avoir des colds durer une semaine ou plus, il n'y avait aucune différence dans la sévérité des symptômes froids le jour trois dans les groupes l'uns des.

Les bonnes sources du zinc incluent les huîtres, la viande, les oeufs, les fruits de mer, les pois noir-observés, le tofu, et le germe de blé. Les suppléments de zinc sont disponibles et la prise modérée du zinc, approximativement 15 magnésium quotidien, est proportionnée pour empêcher des insuffisances.

Des produits plus connexes

La vie de la nature - magnésium 30 de zinc. - 100 Capsules végétariennes
Twinlab - Le zinc couvre 30 mg. - 100 Capsules




Laissez une réponse

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software