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Minerai de la semaine : Zinc

Classé dessous : Vitamines et minerais à 8:59 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
HuîtresLe zinc est un minerai essentiel responsable des fonctions importantes dans le corps humain, maintenant la fertilité dans les adultes et la croissance chez les enfants. Le bidon de zinc également synthétisent la protéine, produisent de la production de cellules, amplifient l'immunité et réparent des blessures, entre d'autres fonctions.

Les bonnes sources du zinc incluent des huîtres, des oeufs, des fruits de mer, la viande, des haricots, des écrous, des grains entiers et des graines.

Zinguez a été employé pour accumuler et soutenir le système immunitaire. Beaucoup de produits offrent des montants élevés de zinc combinés avec les propulseurs normaux d'immunité, tels que l'echinacea et la baie de sureau.

Cependant, le zinc peut également aider avec une autre question importante, particulièrement pour des adolescents : acné. Une insuffisance de zinc peut poser des problèmes de peau et la prise des suppléments peut de manière significative diminuer le nombre de boutons qui se produisent sur le visage.

Les blessures de marques de zinc guérissent plus rapidement et soutiennent l'entretien des tissus de corps. Il peut être pris intérieurement, des comprimés ou le liquide, aussi bien que topique, écrème, des gels ou des lotions.

Une autre étude récente a montré que le zinc peut réduire la diarrhée chez les enfants. Les enfants qui ont reçu le zinc ont eu une durée sensiblement de diarrhée, et la fréquence de selles ont diminué après la supplémentation d'une moyenne 18de %.

L'indemnité journalière recommandée du zinc est 15mg, avec des montants plus élevés suggérés pendant la grossesse et la lactation.

En conclusion, si vous regardez pour accumuler votre système immunitaire ou pour se débarasser de celui le froid gênant, le zinc peut être le prochain supplément sur votre liste. C'est également un produit très efficace pour le soin de peau, l'acné de combat et favoriser la peau saine et belle.

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Une réponse au « minerai de la semaine : Zinc »

  1. Jones dit :

    Poteau de Nice. Je prends le zinc journalier.

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