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FÉV.

Votre enfant a-t-il besoin de vitamines ?

Classé dessous : Baby and Child Health,Vitamins and Minerals at 11:00 pm | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
CvLa discussion est sans fin. Les vitamines des enfants ont le bene autour pendant des années mais les parents discutent toujours si leurs enfants devraient prendre des suppléments. Un bon nombre de pédiatres croient que les enfants devraient obtenir des vitamines et des minerais d'un régime bien-équilibré et sain mais vous pouvez être étonnée de découvrir que beaucoup de pédiatres recommandent fortement des enfants pour prendre des produits d'une multi-vitamine, mais pourquoi ?

D'abord, beaucoup de familles peuvent le trouver difficile d'alimenter à leurs enfants un régime sain chaque seul jour. Les vies occupées et les programmes serrés font partie de la vie moderne et (parfois) le temps peut être court pour assurer chacun dans la famille mange bien. Cela inclut vos enfants. La nourriture sur la course est devenue une chose commune dans la vie élevée d'aujourd'hui de tempo et, juste comme des adultes, vos enfants peuvent manquer des vitamines importantes et des minerais essentiels.

En second lieu, quelques parents peuvent lutter pour établir un régime bien-équilibré pour leurs enfants. Les enfants doivent manger l'abondance des fruits et des légumes frais aussi bien que la protéine et les grains entiers. Le lait et les produits laitiers comme le fromage et le yaourt sont également essentiels pour votre petit car il est très important que les enfants obtiennent l'abondance du calcium pour construire les os forts. N'oublions pas le fer, qui construit le muscle et est essentiel aux globules rouges saines.

Maintenant, parlons des vitamines toujours importantes. Nous pouvons commencer par l'importance de la vitamine D, Qui favorise la formation d'os et de dent et aide le corps à absorber le calcium. La lumière du soleil est la meilleure source de la vitamine D, Ainsi obtenez à vos enfants l'extérieur aussi souvent que possible. Essentiel pour favoriser la croissance et le développement normaux, vitamine A également aide des réparations d'os et favorise la peau et les yeux sains. Les vitamines de B sont importantes pour la production énergétique et elles aident également à maintenir les systèmes circulatoires et nerveux sains. La vitamine C peut augmenter le système immunitaire et aider à favoriser les muscles sains, le tissu connectif, et la peau.

Pour finir, juste comme des adultes, chaque enfant est différent et a différents régimes et niveaux d'activité mais avec le style de vie occupé d'aujourd'hui avec la grande qualité des suppléments de vitamine pour des enfants, il est plus facile de comprendre que les médecins de raison recommandent multivitamins des enfants les'. En tant que toujours, entretien à votre pédiatre avant début un multivitamin pour vos enfants.

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