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SEPT

Le calcium peut favoriser une plus longue durée de vie

Classé dessous : Soucis de santé et maux, vitamines et minerais à 4:30 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
CalciumCalcium de prise, plus long de phase. Une nouvelle étude prouve que la prise quotidienne des suppléments de calcium peut augmenter la durée de vie pour des femmes. L'étude a été publiée au journal endocrinien de la société de l'endocrinologie et du métabolisme cliniques.

Connu pour que ses capacités empêchent l'ostéoporose et de soutiennent la santé d'os, les chercheurs canadiens ont trouvé une nouvelle prestation-maladie pour des femmes prenant des suppléments de calcium : une plus longue durée de vie. L'étude a été basée sur des données de l'étude canadienne à grande échelle d'ostéoporose de multicentre, qui a surveillé la santé 9,033 des Canadiens entre 1995 et 2007. Pendant cette période, 1,160 les participants sont morts. Les données ont montré les femmes qui ont dit qu'elles ont pris des suppléments quotidiens de calcium ont semblé avoir un risque inférieur de la mort pendant l'étude. L'auteur du fil de l'étude, Dr. David Goltzman, directeur du laboratoire de recherches de calcium à l'université de McGill à Montréal, dit que l'avantage a été vu pour les femmes qui ont pris à des doses de jusqu' 1,000 à magnésium des suppléments de calcium par jour. Ceux prenant à plus que 1,000 le magnésium par jour n'ont vu aucun avantage supplémentaire.

« Notre analyse a prouvé que la prise totale de calcium parmi des femmes était pour être salutaire que nocive, et que la même était vraie de la prise de calcium des sources de laiterie, des sources synthétiques, et des suppléments, » elles ont écrit.

La recommandation quotidienne du calcium est 1,000 magnésium par jour, qui peut être obtenu par le régime et les suppléments. Les adultes ont vieilli 51 et l'excédent sont conseillés pour viser pour 1,200 le magnésium par jour. La prise modérée du calcium est généralement considérée coffre-fort mais vous devriez toujours consulter un professionnel de santé avant le début prenant tous les vitamines ou suppléments.




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