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SEPT

Enfin, un rayon de soleil !

Classé dessous : Vitamines et minerais à 8:45 P.M. | Par : Graal de Jacob, rédacteur de contribution
Enfin, un rayon de soleilC'est l'un de ces faits incroyable-mais-vrais : Pendant beaucoup de décennies avant que la chute du communisme, tous enfants en Allemagne de l'Est aient été donnés 600,000 aux unités internationales de la vitamine D Tous les trois mois de leur vie jusqu'à ce qu'ils aient tourné 18 des mois d'âge. Par cette période de leurs vies, ils avaient déjà pris plus de 3 million d'unité internationale de la vitamine D ! Devinez ce qui, aucun de ces enfants a éprouvé la toxicité de la vitamine D Ou les effets nocifs l'uns des qu'un « surdosage » peut causer. Pourquoi puis, actuellement, une seule fraction de cette quantité de la vitamine D Est considéré probablement nocif ?

John Cannell, un chercheur renommé et avocat de la vitamine D, Parts son observation intéressante sur où nous tournons mal, en son article « la différence entre deux normals. » Il explique la méthode par laquelle les scientifiques déterminent réellement la quantité maximum de n'importe quel aliment que nous pouvons sans risque consommer. Par exemple, pour calculer combien de la vitamine D Coûte sûr pour des enfants, ils prennent les niveaux moyens de cette « vitamine de soleil » trouvée dans un groupe aléatoire d'enfants, qu'ils considèrent en tant que « normale. » Les corps humains font naturellement la vitamine D Au contact de la lumière du soleil, par conséquent la « vitamine nommée de soleil. » John Cannell dit légitime que les enfants de cette génération sont « les enfants d'intérieur. » Au lieu du jeu dehors au soleil, ils sont la plupart du temps à l'intérieur, jouant des jeux vidéo. Nos enfants, dans toute la probabilité, ne font pas assez de la vitamine. C'est-à-dire, ils sont la vitamine D Déficiente. Quand les scientifiques prennent la vitamine nivelle dans ces enfants mêmes pour calculer « la normale, » ils tournent mal - complètement !

Les années de la campagne, par John Cannell et les autres partisans de la vitamine D, Semble payer au loin, finalement. Gavin Giovannoni nous dit au sujet d'un certain mouvement vers le haut sur le RDA de la vitamine D En Europe. Selon l'article, le panneau du NDA d'EFSA a récemment mis à jour l'allocation diététique recommandée (RDA) et les limites sûres tolérables (ULs) de la vitamine D, Pour tous les groupes d'âge.

Les nouvelles limites sûres sont 4000 des unités internationales par jour pour chacun âgé 11 et en haut, 2000 unité internationale par jour pour des enfants des âges 1 -10 des années, et 1000 I.U pour des enfants en bas âge âgés moins d'un an. Les chercheurs de la vitamine D Aussi bien que les résultats de l'étude effectuée par le panneau de NDA, tous les deux soutiennent des niveaux beaucoup plus élevés en tant que coffre-fort ; cependant, gardant des « incertitudes » à l'étude, le panneau a décidé de ces niveaux. Néanmoins, nous pouvons être optimistes pendant un meilleur, plus sain futur. En conclusion, Européens peuvent voir le nouveau « rayon du soleil » venant à travers à eux.

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