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JANV.

Ayez besoin de plus de vitamines et de minerais ? Compagnon de Yerba d'essai

Classé dessous : Perte de régime et de poids, thés, vitamines et minerais à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
YBLe début de l'année évoque beaucoup de questions concernant la nutrition. Certains luttent pour trouver une manière de manger moins de calories sans laisser tomber la prise de nutrition. Manger de moins de nourriture peut mener à moins d'aliments comprenant des vitamines et des minerais mais comment peut vous avoir un régime réussi de poids-perte sans réduire votre prise quotidienne des vitamines et des minerais ?

Naturellement, la réponse à cette question dépend beaucoup de votre régime mais une boisson peut être très utile pendant cette période très provocante de l'année.

Le compagnon de Yerba est une grande source non seulement des vitamines mais également des minerais et d'autres aliments. Cette boisson sud-américaine traditionnelle contient la vitamine A, le C, l'E, le B1, le B2, le B5, la niacine (B3) aussi bien que les minerais importants tels que le calcium, le magnésium, le zinc, le fer, le manganèse, le sélénium, le potassium, et le phosphore. Tous ces aliments importants sont nécessaires pour soutenir une vie saine et essentiel de favoriser l'énergie, un élément principal pour n'importe quel régime.

L'indigène vers l'Amérique du Sud subtropicale en Argentine du nord-est, en Bolivie, au Brésil méridional, en Uruguay et au Paraguay, feuilles de compagnon de Yerba contiennent la caféine et peuvent favoriser une poussée d'énergie aussi bien qu'une variété d'autres prestations-maladie. La recherche suggère que le compagnon de yerba puisse aider à régler les niveaux de cholestérol, HDL croissant et LDL de réduction. Les chercheurs croient également que cela des infusions le boire de compagnon de yerba peut également réduire le risque pour les maladies cardiovasculaires.

Le compagnon de Yerba peut être considéré une des herbes les plus saines car les chercheurs ont conclu qu'il est difficile de trouver une usine qui peut la valeur nutritive du compagnon de match. Le compagnon est plus nutritif que le thé vert et les études ont prouvé que le compagnon peut affiler tous stimulants utilisés généralement tels que le café, le thé vert, l'écrou de cola, le cacao et le guarana, car il fournit plus d'énergie et de nutrition.

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