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JANV.

5 Raisons de permuter le café pour le thé de Matcha

Classé dessous : Thés à 1 :15 P.M. | Par : Invité Blogger
Tasse de latte de Matcha sur le fond blanc d'en haut. Ce latte est une manière délicieuse d'apprécier la poussée d'énergie et les avantages sains du matcha. Matcha est une poudre des feuilles de thé vertes emballées avec des antioxydants.

Rester actif de nos jours peut prendre beaucoup hors de toi. Si vous vous précipitez au loin pour travailler, traînant avec des amis, ou courant à un engagement ou à des autres, vous pouvez parier qu'il y a toujours quelque chose qui essaye dehors là d'éroder à votre temps. Pour maintenir vos responsabilités, vous devez avoir un approvisionnement en énergie illimité. Depuis la production l'énergie sans fin est impossible pour les êtres humains, la plupart de tour à caffeinated des boissons comme le café pour l'un peu une poussée.

Tandis que le café pourrait être une option populaire quand il vient à maintenir des personnes éveillées et alertes, il a également un certain nombre d'inconvénients. Ceux qui boivent de trop de café pourraient constater qu'elles traitent des questions de santé comme l'inquiétude persistante, nausée, et des maux de tête de frustration. Au lieu de brasser un pot de cette élixir foncée chaque matin, vous pourriez vouloir jeter un coup d'oeil aux options alternatives. Le thé de Matcha est devenir rapide un remplacement populaire pour le café. Explorez ces avantages pour voir si la fabrication du commutateur est un bon mouvement pour toi.

1.) Énergie durable

Le thé a longtemps été une alternative populaire au café. Matcha a gagné l'attention ces dernières années due à combien la caféine peut être trouvée dans le brassage. En moyenne, une cuillère à café de matcha tend à contenir rudement 70 mg de caféine. Par comparaison, une cuillerée d'espresso pareillement classée contient seulement 60 mg de caféine. À la différence du café, qui peut inciter une personne à se sentir nerveuse à partir de toute caféine, le thé de matcha a d'autres substances actives qui aident à empêcher un de devenir trop de câble.

Un des composants principaux du matcha est l-theanine. Cet acide aminé facilite le corps en produisant un état de repos et de relaxation. Plusieurs études sur le thé de matcha se dirigent à ce composé chimique étant responsable de garder un calme de personne en buvant du thé. Cet acide aide également un individu à sentir l'augmentation d'énergie provoquée par la caféine sans sentiment nerveux.

2.) Amplifiez le métabolisme

Matcha est différent que d'autres thés d'un certain nombre de manières. Pour un, le thé vert est souvent trempé en eau chaude en plaçant des feuilles de thé dans un sac ou un dispositif semblable et en enlevant les feuilles avant le boire. Matcha est brassé d'une façon légèrement différente. Les feuilles de thé sont rectifiées à une poudre fine, qui est alors mélangée dans l'eau chaude pendant la préparation. L'état pulvérulent du thé permet tous les aliments avérés dans le thé pour se dissoudre dans l'eau pour l'ingestion.

On dit que des feuilles de Matcha contiennent les niveaux élevés des polyphénols. Ces composés ont été connus pour aider le corps avec ses activités métaboliques. Une tasse de ce thé chaque matin pourrait te fournir la poussée thermogenic que vous devez se sentir plus actif et en bonne santé. Des aides plus rapides d'un métabolisme en gardant votre graisse nivelle le bas, qui peut faire des merveilles pour ceux qui regardent pour équilibrer vers le bas.

3.) Tension artérielle

Car vous vieillissez, il est important de concentrer beaucoup de votre attention sur votre coeur. La maladie cardiovasculaire est une cause pour le souci, en tant que maladie coeur-connexe d'exposition d'études à être la principale raison de la mort autour du monde. L'one-way pour maintenir votre coeur heureux est en regardant votre tension artérielle. L'ingestion de trop de caféine peut causer votre tension artérielle à la transitoire, même si vous êtes une personne qui n'a pas normalement des niveaux plus élevés de tension artérielle. C'est particulièrement vrai de la caféine trouvée dans les boissons comme le café et l'espresso.

Bien qu'il y ait de caféine trouvée dans le thé de matcha, il y a d'autres substances actives qui fonctionnent en votre faveur et gardent votre pression de monter. On dit que Matcha contient plusieurs la catéchine différente, qui facilitent le corps dans l'écoulement de sang. La subsistance de catéchine le sang se déplaçant sans risque par vos veines et navires et empêche votre tension artérielle d'obtenir trop haut.

4.) Processus lent de vieillissement

Il y a eu une tonne d'études contradictoires libérées au cours des années dans le respect au café et le processus de vieillissement. Pendant beaucoup de décennies, les gens ont réclamé que le café a augmenté le processus de vieillissement de la peau. Récemment, l'opposé a été donné pour étant vrai, avec des experts réclamant que le café vous maintient jeune. Dans la vérité, l'impact de la caféine sur le processus de vieillissement est encore quelque chose d'un mystère. Matcha, d'une part, pourrait pouvoir vous aider à cet égard.

Le thé de Matcha est montré pour contenir plusieurs différents antioxydants. Tandis que ces composés sont étonnants pour amplifier votre système immunitaire et sens global de santé, des antioxydants ont été également montrés pour avoir un impact positif sur le processus de vieillissement. Les antioxydants ont trouvé dans ce thé favorisent une peau plus saine et des cheveux, créant un regard qui masque les ravages du temps sur votre visage.

5.) Frais et propre

En conclusion, ceux qui boivent du café savent probablement tous au sujet de la façon dont le mauvais la boisson peut faire leurs souffles. Se brosser même vigoureusement les dents après que chaque tasse ne soit pas assez toujours de cacher le parfum âcre sur votre langue. Bien que des thés puissent rendre le souffle d'une personne plus mauvais, le matcha n'est pas l'un d'entre eux. L'élixir contient beaucoup d'agents de stérilisation qui sont responsables d'éliminer des germes et des bactéries. Après le boire d'une partie de ce thé, votre bouche sera nettoyée de n'importe quelle matière collante fétide-sentante prolongée environ.

Bien que le café pourrait être le choix plus populaire pour des consommateurs regardant pour rester actif, il est bon de penser aux solutions de rechange. Explorez les autres avantages du thé de matcha et trouvez la bonne boisson pour votre style de vie.

 

Article écrit par Joe Palinsky

Joe Palinsky est un auteur et un professionnel à temps plein de théâtre à Philadelphie. Il travaille principalement avec Theater Company trouvé ensemble-basé, où son écriture a été décrite dans de nombreuses productions. Bien que principalement un ghostwriter, son travail ait été édité dans les nouvelles maintenant-anciennes d'esprit et en tant qu'invité sur le blog du théâtre trouvé.




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