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5 Ont raisonné les marques de ce thé d'Adaptogenic le bonnet de nuit parfait

Classé dessous : Herbes, thés à 11:16 AM | Par : Invité Blogger
Tasse de thé avec des tranches d'herbe et de citron de thym

Après une longue et s'écoulante journée, beaucoup de gens trouvent le confort dans la détente avec une tasse de thé de fines herbes. Cependant grand pendant n'importe quelle saison, les thés de fines herbes ont une manière de rendre une sensation encore plus confortable quand la poignée de refroidissement de l'hiver serre. Si vous appréciez une élixir chaude pour dérouler chaque nuit, vous pourriez devenir malade et fatigué des mêmes mélanges du chamomile qui vous SIP sur le régulier. Pour essayer quelque chose de nouveau, voyez ce que le thé de tulsi doit offrir.

Fait à partir de l'usine de tulsi, ce thé adaptogenic revendique une poignée d'avantages de détente qui pourraient faire appel à vos susceptibilités. Explorez une nouvelle manière de donner un coup de pied en arrière cette saison avec certains de ces avantages sains.

1.) Obtenez le repos

Pour exécuter comme être humain fonctionnel pendant la journée, un sommeil de la bonne nuit il est essentiel. La plupart des personnes luttent avec ceci, jetant et tournant en l'air dans le lit et lent se sentant le jour suivant. Souvent, les niveaux élevés de l'effort sont de blâmer d'interrompre votre repos. Une tasse de thé de tulsi avant lit pourrait te fournir le mélange de fines herbes que vous devez détendre et tomber endormi.

Selon 2014 un papier de recherches sur le tulsi, il y a assez d'évidence pour suggérer que l'usine de tulsi soit responsable d'abaisser des niveaux de contrainte psychologique dans plusieurs espèces animales, y compris des humains. Les études entreprises avec des humains ont précisé que la présence du tulsi dans le système d'une personne facilité en faisant face à plusieurs pressions psychologiques comprenant l'effort, l'inquiétude, et la dépression. Si vous avez le calme se sentant d'ennui avant que vous alliez au lit, une tasse de ce thé pourrait aider à vous entrer dans la bonne mentalité.

2.) Traitement de diabète

Les effets adaptogenic du thé de tulsi sont seulement certains des avantages on dit que que cette herbe apporte. Pendant 1996 une étude sur l'impact du tulsi chez des rats de laboratoire, les chercheurs ont découvert que l'usine a eu un impact aux niveaux de glucose dans le sang. Quand les essais ont été répétés avec les participants humains, les études ont donné les résultats semblables. La recherche ici a mené au tulsi étant employé comme manière de l'empêchement, et égalise traitant, de diverses conditions diabétiques. Bien que les résultats soient impressionnants, il est le meilleur pour parler avec votre docteur avant de changer vos niveaux d'insuline prescrite.

3.) Toux et éternuement

La plupart des personnes tendent à tomber malades pendant l'hiver. Les températures de fluctuation mènent des personnes à se cacher loin à l'intérieur, permettant des bactéries et des virus à écarter facilement entre les centres serveurs. Quand vous descendez avec un froid, les symptômes communs incluent la toux, l'éternuement, et d'autres problèmes respiratoires. Le traitement d'un froid peut être dur, et les professionnels à la clinique de Mayo suggèrent attaquer les symptômes eux-mêmes.

Si vous regardez pour lutter contre l'irritation d'une gorge stridente ou d'une toux constante, une tasse chaude de thé de tulsi devrait être considérée. Les substances actives dans des feuilles de tulsi, comme l'eugénol, contiennent les propriétés anti-asthmatic qui le facilitent pour que les poumons rentrent l'oxygène tout en combattant une infection. Puisque le froid commun ne peut pas être traité la manière l'autre bidon des maladies, un peu de thé pourrait aider à vous récupérer sur vos pieds après un certain repos.

4.) Riches en antioxydants

Ces dernières années, il a y eu beaucoup d'entretien dans les médias au sujet de l'importance des antioxydants. Bien que les manies diététiques viennent et disparaissent, maintenir des nourritures riches dans les antioxydants dans votre rotation quotidienne peut produire plusieurs avantages principaux. Pour un, des antioxydants sont montrés pour avoir un effet positif sur le système cardiovasculaire. Selon des statistiques récentes de CDC, les personnes 610,000 finies meurent en Amérique tous les ans de maladie de coeur. Avec les nombres qui haut, la prise des mesures conservatoires avec votre coeur est a doit.

Les feuilles de Tulsi contiennent beaucoup d'antioxydants et plusieurs études ont précisé que ceci peut être utile quand il vient à améliorer la santé de votre coeur. En plus d'aider votre système cardiovasculaire, les niveaux antioxydants dans le thé de tulsi ont été montrés pour améliorer plusieurs états de peau. Ceux souffrant des niveaux variables de l'acné ont noté un changement de leurs teints après avoir employé le thé de tulsi pendant une courte période.

5.) Accomplissez vos résolutions

Avec la fin du juste d'année autour du coin, beaucoup de gens pensent à leurs résolutions. Le collage avec vos buts pendant la nouvelle année peut être dur, particulièrement si vous essayez de prendre un défi comme stopper le tabagisme. La nature haut-provoquant une dépendance de la nicotine peut faire à des cigarettes de découpage hors de votre routine une expérience douloureuse. Pour faciliter la vie, certains suggèrent le thé potable de tulsi. Le remplacement de l'acte du tabagisme avec une tasse de détendre le thé de fines herbes peut aider à calmer votre esprit et à diminuer vos recommander.

S'asseoir avec une tasse intéressante de votre thé de fines herbes préféré est une belle manière de dérouler après un jour stressant. Pour obtenir à un peu plus de votre temps, essayez du thé de tulsi et voyez ce que calmer vous bénéficie expérience.

 

Article écrit par Joe Palinsky.

Joe Palinsky est un auteur et un professionnel à temps plein de théâtre à Philadelphie. Il travaille principalement avec Theater Company trouvé ensemble-basé, où son écriture a été décrite dans de nombreuses productions. Bien que principalement un ghostwriter, son travail ait été édité dans les nouvelles maintenant-anciennes d'esprit et en tant qu'invité sur le blog du théâtre trouvé.




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