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JANV.

10 Raisons de commuter au thé d'Oolong

Classé dessous : Nutrition, thés à 4:17 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
oolongLe thé d'Oolong, également connu sous le nom de Wulong, est un thé chinois traditionnel avec une saveur terreuse, de plein-corps et un arome fruité. Oolong est un hybride noir et vert légèrement fermenté de thé qui revendique quelques prestations-maladie significatives, y compris la santé de perte de poids et de coeur. Qu'attendez-vous ? Obtenez à sipping !

1. Antioxydant

Les combattants des radicaux libres et les ennemis de la maladie de coeur et du cancer, antioxydants sont abondants dans ce thé ! Les antioxydants aident également à maintenir un aspect et un teint jeunes !

2. Perte de poids

La recherche montre que la caféine combinée avec l'EGCGs dans le thé d'oolong peut aider à augmenter la grosse oxydation. Traduction : il peut vous aider à jeter certaines de ces livres supplémentaires.

3. Bien-être mental

Oolong contient l'acide aminé L-theanine, un effort puissant et le soulageur d'inquiétude qui peuvent améliorer le foyer et la clarté mentale.

4. Santé dentaire

Une étude à l'université d'Osaka au Japon a découvert que cela thé la consommation d'oolong a de façon régulière empêché la croissance des bactéries nocives dans la bouche, la plaque dentaire, les cavités et la décomposition dentaire.

5. Cholestérol

Le thé d'Oolong peut aider en abaissant vos niveaux élevés de cholestérol de LDL dus à sa teneur élevée des antioxydants.

6. Inflammation

2014 Une étude a constaté que les polyphénols dans le thé d'oolong réduisent la graisse viscérale et l'inflammation chez les souris a alimenté à haute teneur en graisses, des régimes obesogenic de haut-sucrose.

7. Densité d'os

Bonnes nouvelles pour ceux qui pas ou ne peuvent pas apprécier la laiterie mais s'inquiéter toujours de l'ostéoporose. Oolong contient le calcium et le magnésium dans des ses feuilles qui peuvent protéger vos os et vous inciter moins probablement pour perdre la densité de minerai d'os.

8. Diabète de commandes

Vous pouvez noter les taux du sucre dans le sang diminués de sipping sur l'oolong. Les niveaux élevés des antioxydants fonctionnent des merveilles sur le métabolisme de sucre.

9. Anticancéreux

Les polyphénols actuels dans le thé empêchent la formation de N-nitroso composés, en emprisonnant des toxines avant qu'ils deviennent les cellules cancérogènes.

10. Propulseur d'énergie

La caféine dans l'oolong peut donner une poussée si nécessaire d'énergie. Appréciez une tasse l'après-midi pour écarter des cravings et pour empêcher des récessions d'énergie.




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