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Pourquoi supplément avec de l'huile de foie de morue

Classé dessous : Santé et bien-être généraux, suppléments à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
L'huile de foie de morue a été l'un des suppléments les plus salutaires ces dernières années. Connu pour offrir de nombreux effets de santé-promotion, ce supplément omega-3 est fait à partir des poissons de Gadus, populaire connu sous le nom de morue, et a été un aliment naturel traditionnel dans les pays nordiques. Les espèces les plus communes de la morue sont la morue atlantique (morhua de Gadus), la plupart des suppléments sont faites à partir de ce poisson que les vies dans les eaux plus froides et des régions plus profondes de mer dans tout l'Atlantique nord, et la morue Pacifique (macrocephalus de Gadus), ont trouvé dans le Pacifique nordique.

Peuplez ont connu les avantages des poissons de morue en Europe nordique pendant des siècles comme cette aide unique de bidon d'huile augmentent l'immunité et fournissent le soulagement normal pour la douleur commune et les muscles raides. L'huile de foie de morue contient les acides gras omega-3 anti-inflammatoires (EPA et DHA) et c'est également une source aliment-dense de vitamine essentielle telle que la vitamine A, la vitamine C, la vitamine D, Et la vitamine E. Chaque cuillère à café d'huile de foie de morue a au sujet41 des calories et 4.5 les grammes de graisse selon l'USDA, fente entre les acides gras monounsaturated, saturés et polyinsaturés.

La supplémentation d'huile de foie de morue peut aider à réduire des niveaux de la douleur et du gonflement dus aux conditions inflammatoires comme l'ostéoarthrite, et diminue la rigidité de matin et fait souffrir dans les personnes avec le rhumatisme articulaire. En plus, le risque de diminution d'aide de bidon d'huile de foie de morue de maladie de coeur, empêchent les triglycérides riches en cholestérol et hauts coagulants et inférieurs de sang, empêchent et préparent le diabète, hypertension inférieure, santé de cerveau de soutien, et réduisent le risque pour des désordres d'oeil tels que le glaucome et la dégénération macular relative à l'âge.

Avec tant de prestations-maladie potentielles, l'huile de foie de morue est un supplément fortement recommandé pour améliorer la santé globale, en particulier pour ceux qui manquent d'omega-3 dans leurs régimes.

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