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MARS

Quel est Prebiotics ?

Classé dessous : Santé et bien-être général, Soucis de santé et maux, suppléments à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Prebiotics et probiotics. Deux mots semblables, deux choses complètement différentes. Probiotics ont été populaire pendant une tout à fait certaine heure car ils sont essentiels pour la santé d'intestin et le bien-être global. Cependant, ce qui est intéressant au sujet de cette discussion est que le prebiotics sont réellement l'une des meilleures manières d'améliorer le probiotics et d'obtenir encore de meilleurs résultats mais beaucoup de gens se demandent toujours : quel est prebiotics ?

Prebiotics sont une fibre spécialisée d'usine qui nourrit avantageusement les bonnes bactéries déjà dans les grands entrailles ou deux points. Aide de Prebiotics que vos bonnes bactéries se développent, améliorant le bon-à-mauvais rapport de bactéries, qui est essentiel à votre santé et bien-être global.

En plus, le prebiotics fournissent un éventail de prestations-maladie qui ont été médicalement prouvées. Ces composés non digestibles étonnants de fibre sont connus pour améliorer la santé d'intestin et pour augmenter la digestion aussi bien que l'inflammation inférieure, pour réduire le risque de maladie de coeur, pour amplifier la fonction immunisée et pour favoriser la perte de poids.

Trouvé dans beaucoup de fruits et légumes, les sources de la fibre prebiotic incluent les bananes verdâtres, l'ail cru, l'asperge crue, les poireaux crus, les oignons, les artichauts, la racine de chicorée, et les haricots. Cependant, il est presque impossible d'obtenir la quantité idéale de prebiotic des sources de nourriture car on devrait manger en grande quantité journalière.

Les suppléments de Prebiotic sont une grande option car la plupart des produits sont doux dans la texture, presque insipide, et peuvent être facilement ajoutés à l'eau ou à n'importe quelle autre nourriture. Des poudres de Prebiotics ne sont pas affectées par la chaleur, le froid, l'acide ou le temps, à la différence du probiotics qui doit être maintenu vivant et peut être tué par la chaleur ou simplement la matrice avec du temps.

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