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MARS

Vitamine D Et la grippe

Classé dessous : Suppléments à 1 :56 P.M. | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
projectile de grippeLutte de beaucoup de gens avec la question si de eux devraient obtenir le vaccin de grippe. Dans les deux sens ils contemplent et pèsent le risque contre des avantages de leurs choix.  Pendant des années les médecins avaient recommandé la vitamine D Dans la prévention de la grippe, pourtant il y a peu de recherche documentant comment des aides de la vitamine D Dans le combat contre la grippe.

Comment la vitamine D Affecte-t-elle le système immunitaire ? Les récepteurs de la vitamine D Ont été présent trouvé dans l'os, sein, intestin, prosternés, et des lymphocytes. Sur des années les études ont prouvé que cette hormone est trouvée dans des concentrations élevées dans les T-lymphocytes et les macrophages. Les cellules et les macrophages lymphocytiques sont nos protecteurs principaux contre les envahisseurs étrangers tels que des virus et des bactéries. Pour l'empêchement contre la grippe, Dr. John Cannell suggère que les adultes devraient prendre 5,000 le journal d'unité internationale de la vitamine D, Et les enfants devraient prendre 1,000 des unités internationales par 25 livres de poids corporel.

Ainsi tandis que beaucoup contemplent dessus si pour obtenir une grippe les niveaux vacciniques et croissants de la vitamine D Peuvent être un coffre-fort et une alternative normale à aider à améliorer votre système immunitaire pendant la saison de grippe. Si vous voudriez vérifier les niveaux de la vitamine D Dans votre corps (vous pouvez être étonné par les résultats !), il y a un essai en laboratoire que votre docteur peut prendre. Le meilleur essai est un essai de sérum vérifiant les niveaux (l'OH) de d 25 dans votre sang. Les niveaux optimaux sont entre 40-65 ng/ml (50-80 ng/ml). Rappelez-vous de vérifier avec votre fournisseur de santé avant d'essayer tous les supplémentation ou nouveaux médicaments.

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