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Utilisation de CLA pour maintenir la perte de poids

Classé dessous : Perte de régime et de poids, suppléments à 11:49 AM | Par : Kim McCorkell, rédacteur aîné
L'importance des suppléments diététiquesSi vous êtes intéressé à acheter un supplément de CLA, vous serez heureux de savoir que l'acide linoléique conjugué (CLA) a été lié plus que juste à la perte de poids. Les études ont également prouvé que CLA peut également aider à amplifier l'immunité par les propriétés antioxydantes prouvées, et des athlètes d'avantage, en augmentant la masse maigre de muscle et le taux métabolique.

Mais maintenant que la détermination des résolutions de nouvelle année a pu avoir commencé fanez-vous, et les vieilles habitudes commencent à glisser lentement en arrière dedans, jetons un coup d'oeil plus étroit à la façon dont CLA peut pouvoir soutenir vos buts de perte de poids.

Selon Michael W. Pariza, un principal chercheur sur CLA avec l'université de Wisconsin-Madison, « il ne fait pas une grande grosse cellule obtenir peu. Ce qu'il plutôt est subsistance par petite grosse cellule d'obtenir grand. »  CLA réalise cette réaction en augmentant la sensibilité d'insuline de sorte que les acides gras et le glucose puissent passer par des membranes de cellules de muscle et loin du gros tissu [2]. Avec cette information, quelques médecins ont conclu que CLA peut être le meilleur une fois utilisé pendant que poteau-suivez un régime le supplément.

Encore des recherches de Pariza prouvé que quand suivre un régime arrêté par personnes à la diète et a gagné le dos de poids, ceux qui a complété avec CLA « étaient pour gagner le muscle et pas la graisse. [3] »

En plus de garder de grosses cellules peu, les études ont également conclu que la supplémentation régulière de CLA peut augmenter des sentiments de la plénitude [4], de l'énergie de gros-brûlure de poussée tout en dormant la nuit [5], et réduit la masse abdominale de graisse d'obésité et de corps dans le poids excessif et les personnes modérément obèses.

Si vous voudriez commencer à compléter avec CLA, LuckyVitamin.com a un excellent choix à choisir de. En tant que toujours, il est toujours important de vérifier avec votre docteur avant de compléter avec un produit.

[1] Cesano A, Visonneau S, Scimeca JA, et autres. Effets opposés d'acide linoléique et d'acide linoléique conjugué sur le cancer prostatique humain chez des souris de SCID. Recherche anticancéreuse 1998; 18: -142934.
[2] Acide linoléique conjugué et athérosclérose chez les lapins Lee K.N. ; Kritchevsky D. ; Institut de recherche alimentaire de Pariza M.W., service. Microbiologie de nourriture/toxicologie, université de Wisconsin-Madison, 1925 commande de saule, Madison, athérosclérose 53706 de WI Etats-Unis (Irlande) 1994, 108/1 (19-25).
[3] Lawson, RE, mousse, AR et Givens, DI (2001) le rôle des produits laitiers en fournissant l'acide linoléique conjugué au régime de l'homme : une revue. Revues de recherche en matière de nutrition 14, 153-172.
[4] Journal européen de la nutrition clinique, octobre 2003
[5] Société américaine pour la nutrition, septembre 2007

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