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OCT.

Les tomates peuvent réduire le risque de avoir une course

Classé dessous : Suppléments à 12:30 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné

Tous les ans approximativement 800,000 les Américains éprouvent une course, qui est la principale cause de l'incapacité sérieuse et à long terme aux Etats-Unis. L'exercice et un régime sain sont essentiels pour réduire le risque de avoir une course mais si vous aimez des tomates, une étude récente a quelques bonnes nouvelles pour toi.

Selon des chercheurs en Finlande, les riches d'un régime en tomates peuvent réduire le risque de avoir une course. Une étude 1,031 des hommes, éditée en neurologie de journal, a montré ceux avec du la plupart du lycopène, un élément rouge lumineux trouvé en tomates, en leur circulation sanguine étaient moins pour avoir une course.

Les participants de la recherche ont été coupés en quatre groupes basés sur la quantité de lycopène dans leur sang. Il y avait 25 des courses chez 258 les hommes dans le bas groupe de lycopène et 11 des courses hors 259 des hommes dans le groupe élevé de lycopène. L'étude a indiqué que le risque de course a été coupé par 55% en ayant des riches d'un régime en lycopène.

Marqué car les « obturateurs d'une course », lycopène a été un ingrédient populaire dans l'industrie de supplément pendant beaucoup d'années. Le lycopène agit en tant qu'antioxydant et peut réduire l'inflammation et empêcher la coagulation de sang. DR Clare Walton, de l'association de course, a indiqué : « Cette étude suggère ce lycopène, un antioxydant qui est trouvé en nourritures telles que des tomates, des poivrons rouges et des pastèques, pourrait aider à abaisser le risque de course ».

Cependant, cette recherche ne devrait pas décourager des personnes de manger d'autres types des fruits et de légumes car ils tous ont des prestations-maladie et rester une partie importante d'un régime d'agrafe », il s'est ajoutée.

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