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AOÛT

La fleur saine : Bourrache

Classé dessous : Suppléments à 2:52 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Fleur de bourracheIl semble toujours être un peu étrange quand une belle fleur peut être employée réellement pour des suppléments de santé, fournissant de nombreux avantages. La bourrache est un exemple parfait de ce cas.

À l'origine de Syrie, mais maintenant trouvé partout dans le monde, bourrache est également connu comme Starflower. Cette grande usine avec de belles fleurs bleues et tenir le premier rôle-formées est cultivée pour l'usage culinaire et médicinal, avec la majorité de la production pour la graine oléagineuse. L'huile de bourrache a des montants très élevés d'acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras essentiel (EFA) dans la famille omega-6.

EFAs sont essentiel au corps humain pour beaucoup de raisons. Nous les la plupart obtenons EFAs de nourriture puisque notre système ne la produit pas. EFAs sont important pour la fonction normale de cerveau, la santé d'os, le règlement du métabolisme et du système hormonal et la stimulation de la croissance de peau et de cheveux.

Les praticiens de santé croient l'appui PMS de bidon d'huile de bourrache et les symptômes de ménopause, tels que les flashes et l'humeur chauds balance. Plusieurs produits pour PMS ajoutent l'huile de bourrache à leurs formules afin d'améliorer des résultats.

En outre, la bourrache est employée comme légume frais pour des salades et pendant qu'a garnissent aussi bien. Sa fleur est comestible et a un bonbon miel-comme le goût, également employé pour décorer des desserts. L'huile de bourrache est bonne alternative pour des végétariens essayant d'obtenir GLAs. L'huile de bourrache a le montant connu le plus élevé de GLA de source usine-basée. (24-28 %).

Vous pouvez prendre l'huile de bourrache comme supplément si vous manquez omega-6 de votre régime. Si vous n'aimez pas la plupart des huiles végétales normalement utilisées comme source omega-6, la bourrache peut être le choix le plus approprié pour toi.

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2 Réponses « à la fleur saine : Bourrache »

  1. le denise indique :

    Bonjour,
    Le bidon cette fleur soit développé dans toute la zone' S. Je vis dans le nord-est USA et aimerais s'ajouter à mon jardin.

  2. L'écho indique :

    Défaut de la reproduction sonore…. des suppléments normaux de santé peuvent être extraits à partir de ceci fleurit.

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