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SEPT

Les avantages de prendre des suppléments de vitamine

Classé dessous : Suppléments, vitamines et minerais à 10:30 AM | Par : Graal de Jacob, rédacteur de contribution
L'importance des suppléments diététiquesBeaucoup de gens prennent (des vitamines et des minerais) des suppléments diététiques en plus de leur régime quotidien avec l'objectif d'améliorer la santé et la santé générales à un. Les gens ne devraient pas confondre des suppléments diététiques en tant que remplacements complets avec manger droit ou manger assez. L'alimentation appropriée par la nourriture et les fluides est toujours la meilleure manière de prendre soin du statut alimentaire d'une personne. Les suppléments diététiques devraient seulement être ce qui pour être ils sont conçus - des suppléments. Ceci signifie qu'ils sont machinés au `complètent' quelqu'aliments puissent manquer dans le régime d'une personne.

Toujours, les avantages des suppléments diététiques ne peuvent pas être minimisés. La prise des suppléments diététiques s'assure que nous obtenons 100% de notre vitamine quotidienne et besoins minéraux, parfois encore plus. Ce qui est meilleur est l'implication que ceci fait - un corps et un esprit plus sains. Pendant que le corps reçoit de ce qu'il a besoin pour fonctionner de façon optimale, la personne constatera que lui ou elle a plus d'énergie et de vigueur même dans des activités de jour en jour régulières. La clarté d'esprit et la beauté physique suivent également le mouvement. Dr. Andrew Weil fait ces remarques claires en discutant pourquoi le besoin de personnes de prendre des suppléments de vitamine.

Sur une note relative, il y a ceux qui pensent que l'absence de la maladie ou des dommages égalise automatiquement à la bonne santé. Tandis que c'est techniquement vrai, ceci ne signifie pas réellement qu'une personne est de façon optimale en bonne santé. Il est vrai que les personnes malades puissent tirer bénéfice de ces suppléments, mais ceux-ci sont également comme salutaires à quiconque pour les buts de favoriser la santé et d'empêcher la maladie. Sélection de Marcelle, parts obstétriques d'un gynécologue avec nous pourquoi nous tirons bénéfice des suppléments et des réponses qui peuvent tirer profit de ces avantages.

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