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Suppléments pour la fatigue adrénale

Classé dessous : Soucis de santé et maux, suppléments à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
B24 AFLa fatigue adrénale est une collection de symptômes quand les glandes adrénales fonctionnent au-dessous des niveaux nécessaires. Le plus généralement associé à l'effort intense ou prolongé, il peut également surgir pendant ou après des infections respiratoires telles que la grippe, la bronchite ou la pneumonie. Les gens souffrant de la fatigue adrénale ont sortir difficile de temps du lit, se sentent fatigués à tout moment, et ont toujours besoin des stimulants tels que des boissons de café ou d'énergie pour faire des activités de base. Les suppléments peuvent être très utiles de réduire la fatigue adrénale, en particulier produits développés avec une combinaison des ingrédients pour soutenir la fonction adrénale. D'autres suppléments, vitamines et minerais de fines herbes sont également importants pour maintenir la fonction appropriée dans les glandes adrénales.

Ashwaghanda peut être le supplément de fines herbes le plus populaire pour adrénal. Connu comme adaptogen, les glandes surrénales d'aides d'ashwaghanda s'ajustent sur l'effort, produisant des hormones d'effort quand vous avez besoin de elles et cessent la production de elles quand vous pas.

La vitamine C est également essentielle pour la fonction adrénale car elle peut abaisser la quantité de cortisol, de norepi, et d'epinephrine produit en réponse à l'effort physique une fois prise dans à montants proportionnés. En plus, les vitamines de B sont importantes pour amplifier des forces et peuvent être utiles de réduire la fatigue adrénale. La vitamine B5 et la vitamine B12 contiennent une variété d'aliments adrénal-amplifiants qui peuvent aider à améliorer la fonction adrénale.

Pour finir, le magnésium est un élément important dans la fonction adrénale. L'insuffisance de magnésium augmente l'inquiétude et la dépression, qui peuvent mener à la fonction adrénale inexacte. Plus, si vous obtenez soumis à une contrainte dehors, vous tendez à perdre plus de normale de magnésium puis. Maintenant le magnésium des niveaux sains est essentiel de régler la fonction adrénale appropriée.

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