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SEPT

Avantages superbes de baie

Classé dessous : Herbes, suppléments à 1 :00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné

Une étude récente prouve que les plus grandes prises des anthocyanines, un colorant antioxydant des fruits et légumes, peuvent réduire le vaisseau sanguin durcissant et améliorer la santé globale.

Des prises plus élevées des anthocyanines ont été liées pour abaisser la rigidité des artères et ont amélioré la tension artérielle selon la conclusion publié au journal américain de la nutrition clinique. Les résultats ont prouvé que la prise moyenne la plus élevée des anthocyanines a été directement associée à la tension artérielle systolique sensiblement inférieure, alors que de la pression artérielle était également sensiblement améliorée.

Les anthocyanines sont une classe des métabolites secondaires d'usine appelés les flavonoïdes et sont généralement trouvées dans beaucoup de fruits et baies. Ils sont connus pour leurs propriétés comme propriétés de colorants et d'antioxydants.

Les antioxydants sont des composés de combat de la maladie que les scientifiques croient la réparation d'aide et empêchent l'effort de l'oxydation, un processus qui se produit naturellement pendant la fonction normale de cellules.

Les avantages multiples des baies ont été connus pendant des années mais il encourage toujours à voir de nouvelles études soutenir des réclamations précédentes. « Les baies superbes » parfois marquées, beaucoup de baies ont été employées couramment pour des suppléments, s'étendant des baies les plus communes telles que des myrtilles, des mûres, des fraises, et des canneberges aussi bien que des baies plus exotiques telles que l'açaí, et le goji. Beaucoup de fruits et légumes contiennent des montants élevés d'antioxydants mais de baies gagnés facilement en termes de quantité d'antioxydant pour le prix.

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