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Mise sous tension avec de l'arginine

Classé dessous : Nutrition de sports, suppléments à 9:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
ArgLes suppléments d'arginine ont été l'un des produits de meilleur-vente de nutrition de sport pendant une tout à fait certaine heure. L'arginine, ou la L-arginine, est un acide aminé conditionnellement non essentiel, en d'autres termes, il peut être produit par le corps humain, et n'a pas besoin d'être obtenu directement par le régime. L'arginine joue un rôle important dans la division de cellules, curatif des blessures, enlevant l'ammoniaque du corps, la fonction immunisée, et le dégagement des hormones. Des individus qui ont la nutrition pauvre ou certaines conditions physiques peuvent être conseillés d'augmenter leur prise des nourritures contenant l'arginine. Le précurseur pour la synthèse de l'oxyde nitrique (AUCUN), aides d'arginine réduit la période curative des dommages, en particulier os, et il peut accélérer le temps de réparation du tissu endommagé.

La majorité de suppléments d'arginine de prise d'utilisateurs pour améliorer la croissance d'exécution et d'hormone de séance d'entraînement mais cet acide aminé puissant semble aider dans plusieurs autres conditions. L'arginine détend des vaisseaux sanguins et pourrait donc avoir les avantages cardiovasculaires. Les études ont prouvé que l'arginine pourrait aider la fonction de rein, améliorer la tension artérielle, réduire des migraines, aider avec le dysfonctionnement érectile, accélérer la blessure curatif, et favoriser un effet immunisé-amplifiant. Il n'y a aucune dose standard d'arginine mais 2 3 aux grammes trois fois par jour peut être considéré un dosage commun.

Beaucoup de nourritures sont des sources normales d'arginine comprenant des graines de sésame et de tournesol, des produits laitiers, l'avoine, des écrous, le maïs, le sarrasin, des fruits de mer, et la volaille. Si vous avez n'importe quelles conditions médicales, entretien à votre docteur d'abord avant de prendre des suppléments d'arginine.

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Une réponse à la « mise sous tension avec de l'arginine »

  1. Lilah indique :

    L'arginine est l'un de ces meilleurs secrets gardés quand elle vient aux suppléments. Il est sérieusement étonnant et si vous n'avez pas jugé lui pourtant toi devrait vraiment. Il peut s'ajouter à n'importe quel régime sain de vitamine.

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