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SEPT

Oh mon, Omega-3s. Que ne pouvez-vous pas faire ?

Classé dessous : Suppléments à 1 :34 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
SupermanÀ ce jour, nous avons tous, au moins, les acides gras omega-3 entendus parler. Ils sont a bien-ont aimé la source de santé, réduisant l'inflammation, sang excessif coagulant, durcissement d'artère et la quantité de graisse en votre circulation sanguine. On les pense pour aider à combattre la dépression, la maladie de coeur, peau 2 sèche/irritante du type diabète, de la fatigue, les cheveux et les ongles fragiles, et la douleur commune.  Ils sont recommandés à chacun, indépendamment des conditions, de l'âge ou du genre de préexistence. Ils sont des super héros dans un monde villainous. Et maintenant, nous avons une plus de raison de les adorer.

De 1994 à 2006, les chercheurs ont étudié 1,770 des enfants en danger pour le diabète se développant de type 1.  Leur susceptibilité a été considérée comme haute parce qu'un parent ou un enfant de mêmes parents a eu le diabète de type 1 ou parce qu'un essai génétique les avait marqués en tant que tels.   Au cours de l'étude, 58 des enfants développés les anticorps liés à l'occurrence de la maladie. Une analyse des habitudes de manger de tous les enfants a indiqué que tels qui ont consommé les la plupart des acides gras omega-3 étaient 55 des pour cent moins probables pour avoir produit les anticorps. Ceci suggère que cela les riches le maintien d'un régime dans omega-3s puisse réduire la probabilité d'un diabète se développant de type 1 d'enfant d'à-risque.

Nous ne pourrions pas demander de meilleures nouvelles. Dans le monde entier, 194 million de personnes ont le diabète, et le nombre continue à se développer. Tandis qu'il explique seulement cinq 10 aux pour cent de tous les diagnostics, le diabète de type 1 est la variation le plus généralement vue chez les enfants et de jeunes adultes.  Il les affecte pour des raisons que les scientifiques sont encore incertains de, mais l'hérédité et l'environnement sont des facteurs définis. Pouvoir affirmer que les acides gras omega-3 peuvent réduire le risque d'occurrence peut mener à peu de cas et à moins de douleur à l'avenir. Maniez ainsi vos enfants avec omega-3s, en particulier s'ils sont à haut risque. Et ayez quelque vous-même. Vous pouvez trouver l'acide gras en poissons, flaxseeds, noix, festons, graines de moutarde, chou-fleur et soja huileux. Naturellement, vous pouvez également les obtenir sous la forme de supplément, par l'intermédiaire de, entre d'autres, huile de poisson, huile de foie de morue et huile de semence d'oeillette.

         Davantage de lecture : La grosse bataille : Omega-3 acide gras

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MAINTENANT nourritures - noix, moitiés et morceaux, crus - 12 once.
MAINTENANT nourritures - séchez le soja rôti non salé - 12 once.
Le moulin rouge de Bob - Flaxseeds d'or organique - 24 once.




Une réponse « OH ma, Omega-3s. Ce qui ne peut pas vous faites ? »

  1. Les vitamines vigoureuses indique :

    L'Américain moyen consomme moins que 10% des graisses essentielles contenues dans un supplément 3 d'Omega. Un manque de ces aliments a été lié avec l'hypertension, dépression, asthme, arthrite, et plus.

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