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SEPT

Renseignez-vous sur 5 HTP

Classé dessous : Suppléments à 4:35 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
les suppléments 5-HTP continuent à être un choix populaire pour les clients chanceux de vitamine. Plusieurs études ont suggéré que les suppléments 5-HTP puissent être employés comme antidépresseur et soporifique mais les rapports récents peuvent confirmer un autre avantage potentiel à la liste.

5-HTP peut fonctionner comme appétit répressif et peut aider avec la poids-perte et des cravings de réduction.
Pour beaucoup de gens, les suppléments 5-HTP agit en tant qu'appétit répressif en augmentant des niveaux du leptin de appétit-régulation d'hormone. 5-HTP semble également commander spécifiquement des cravings d'hydrate de carbone en augmentant les niveaux de sérotonine, qui peuvent être inférieurs dans ceux prise limitrice de carb et de calorie.

Certains se demandent toujours, ce qui sont 5-HTP ?

5-HTP, abréviation 5-Hydroxytryptophan, est un acide aminé naturel qui est employé par le corps humain pour faire la sérotonine de neurotransmetteur, une substance importante pour le nerf normal et la fonction de cerveau. 5-HTP est également une intermédiaire dans le métabolisme de tryptophane. La sérotonine est essentielle pour régler le sommeil, les modes émotifs, la commande de douleur et d'autres fonctions de corps.

La recherche suggère que les niveaux bas de sérotonine soient une conséquence commune de la vie moderne due au style de vie agité, régime irrégulier et travaux stressants. En conséquence, les gens ont des problèmes à tomber endormi, tendre à développer des pratiques en matière de régime de pauvres, pour implorer le sucre et pour obtenir des maux de tête fréquents.

La plupart de ces questions quotidiennes de terrain communal peuvent être empêchées en élevant des niveaux de sérotonine de cerveau. Un approvisionnement élevé en 5-HTP peut augmenter la production de la sérotonine, menant au dégagement accru de sérotonine. 5-HTP n'est pas présent dans des quantités significatives dans un régime typique, car le corps le fabrique du L-Tryptophane, un acide aminé normal trouvé en protéines. En outre, manger des nourritures hautes en L-Tryptophane n'augmente pas les niveaux 5-HTP et la supplémentation peut être recommandée.

5-HTP supplements come from plant sources, generally Griffonia Simplicifolia, a shrub native to Africa, and are safe to be taken on a regular basis.

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Une réponse à « se renseignent sur 5 HTP »

  1. Anna Ramirez indique :

    Les acides gras Omega-3 sont considérés les acides gras essentiels. Ils sont nécessaires pour la santé humaine mais le corps ne peut pas vous leur faire - doit les obtenir par la nourriture.

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