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Maintenez vos yeux sains

Classé dessous : Suppléments à 4:05 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Yeux sainsFaites-vous jamais quelque chose à maintenir vos yeux sains ? La plupart des personnes pas, et rechercheront seulement l'aide en éprouvant des problèmes de vue.

La vision saine peut être maintenue et la perte de vision peut être réduite si vous prenez une mesure préventive appropriée. Un régime sain est tout essentiels que certains aliments sont des rôles importants essentiels et de jeu en protégeant vos yeux.

Les rétines se composent en partie de deux éléments trouvés dans beaucoup de sources de nourriture : DHA (acide docosahexaenoïque) et lutéine.

DHA est l'acide gras omega-3 le plus important et est un supplément bien connu dans des magasins d'aliment naturel. La plupart des personnes prennent l'huile de poisson comme source d'omega-3 au cholestérol de commande, sans connaître le même produit favorisent la santé de vision.

La lutéine est un antioxydant dans la famille de carotenoïde trouvée dans les fruits et les légumes et est présente dans la zone centrale de la rétine appelée le macula.

Le macula est responsable de la vision centrale, utilisé quotidiennement quand nous lisons ou regardons la télévision. C'est également la pièce la plus sensible de la rétine et est une détérioration plus encline car nous vieillissons.

Plusieurs nourritures sont de bonnes sources de lutéine comprenant la laitue de romaine, des poireaux, des jaunes d'oeuf, le chou frisé, des verts de collard et des pois.

Les suppléments de lutéine avaient aidé des personnes à soutenir la santé de vision pendant beaucoup d'années. Quelques produits offrent une combinaison de lutéine et d'autres ingrédients normaux pour la santé d'oeil telle que la myrtille, la myrtille, la graine de raisin et la vitamine A.

N'attendez pas jusqu'à ce que vous commenciez à perdre votre vue. Maintenez vos yeux sains et vous pouvez ne jamais devoir porter des lunettes.

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3 Réponses « pour maintenir vos yeux sains »

  1. jarred2007 indique :

    Les larmes réflexes rendent vos yeux secs plus mauvais parce qu'elles manquent du mucus essentiel et des pétroles trouvés en larmes normales.

  2. Sandra Balay dit :

    Bonjour vous avez-vous une conception fraîche de site Web, l'avez-vous faite vous-même ?

  3. Wanda_Roberts1552 indique :

    quel poteau étonnant par lequel je suis jamais venu. Il fournit l'information que je recherchais vraiment la semaine passée et je suis vraiment satisfait de ce poteau. Le besoin plutôt ceci. Merci.

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