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JUILLET

Appel chaud de jours d'été pour l'eau et des électrolytes

Classé dessous : Suppléments à 12:01 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Eau potableUn scorcher d'une vague de chaleur, la seconde en autant de semaines, les températures poussées vers le haut dans les chiffres triples battant tous les records à travers le nord-est. Certains continuent à s'exercer dehors pendant les vagues de chaleur mais la déshydratation peut devenir une question.

La déshydratation est un état sérieux provoqué par la perte excessive de l'eau du corps. Nous tendons à suer beaucoup plus et sommes susceptibles d'être déshydratés en jours humides chauds.

La déshydratation mieux est évitée par abondance potable de l'eau mais les gens sur des séances d'entraînement intenses peuvent considérer prendre des électrolytes pour empêcher des crampes, des maux de tête, le vertige ou l'évanouissement de muscle.

Un électrolyte est n'importe quelle substance telle que des acides, des bases ou des sels qui se dissout dans l'eau pour donner à une solution un courant électrique, produisant de l'énergie pour le corps humain. Les boissons d'électrolyte contient les niveaux élevés de deux minerais principaux : sodium et potassium. Ces boissons sont la meilleure manière de compléter le niveau des niveaux de l'eau et de l'électrolyte du corps après la déshydratation provoquée par l'extrémité exerçant des conditions.

La plupart des produits d'électrolyte viennent sous la forme de poudre et peuvent être facilement mélangés avec de l'eau et devraient être bus avant, pendant et après s'exercer. Les produits d'électrolytes ne sont généralement pas nécessaires pour que la lumière modère des séances d'entraînement.

En plus, la déshydratation peut être provoquée par différents problèmes tels que la diarrhée, le vomissement, l'intoxication, la famine ou l'exposition prolongée à l'air sec. Des électrolytes sont fortement recommandés dans des cas sérieux de diarrhée ou après des troubles d'estomac tels que la nourriture portant ou vomissant en équilibre, empêchant des maux de tête et le vertige dus au manque de minerais dans le système.

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4 Réponses « à l'appel chaud de jours d'été pour l'eau et des électrolytes »

  1. Sally H. York dit :

    Recommandez fortement le savon de lait de chèvre de Canus (parfum original). La grande mousse, l'odeur normale très plaisante, et les feuilles pèlent très doucement. En outre, en voyage récent hors de ville j'avais oublié mon shampooing et avais utilisé mon savon de Canus. Gauche mes cheveux très brillants et mous. La transaction très gentille avec Lucky Vitamin Company et sera certainement un client de répétition. Bons prix aussi ! Merci

  2. Johann Mitchell dit :

    Les électrolytes sont non seulement grands pour fixer le lendemain de la diarrhée, si vous pouvez corriger votre problème d'électrolyte, vous peuvent arrêter la diarrhée. Il est totalement étonnant !

  3. DR Tim Crowe indique :

    L'hydration est réellement la clef à la prévention de la plupart de maladie dégénérative (Batmanghelidj, votre corps pleure pour l'eau 1992; Beaucoup d'hydration et maladie de F. J AM Coll Nutr 2007 oct. ; 26 (5 suppléments) : la déshydratation de 535s/541s) L. a été liée à beaucoup de conditions cardiovasculaires comprenant l'arthrosclerosis, hypertension, crise cardiaque (infarctus du myocarde), course de snd. L'hydration peut souvent empêcher ces derniers. Malheureusement la majeure partie de la population n'identifie pas ceci. Même notre propre profession médicale pas

  4. DR Tim Crowe indique :

    J'apprécie ce que la vitamine chanceuse essaye de faire : introduisez cette question importante dans la conscience publique. Merci de celui. Juste également saumurant un autre fait à chacun lecture pour faire une remarque : L'organisation mondiale de la santé a rangé les Etats-Unis comme nombre 47 au niveau de la santé que notre population est. Ceci compare au Japon rangé comme numéro 1. Et ils ont la moitié des soins de santé coûte par habitant. Beaucoup de ceci, selon l'OMS est liée à l'hydration. Beaucoup de l'eau alkaline ionisée par boisson. Merci encore du saumurage vers le haut de l'hydration !

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