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Taux du sucre dans le sang sains

Classé dessous : Suppléments à 10:37 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Évitez le sucreLes Américains luttent pour maintenir les taux du sucre dans le sang stables. Beaucoup de personnes ne se rendent pas compte d'importance des taux du sucre dans le sang abaissés et quelques personnes souffrant de elle, peuvent à peine dire ce que sont les symptômes les plus communs.

La fatigue et l'inquiétude peuvent surgir quand la chute de taux du sucre dans le sang rapide mais, dans la plupart des cas, la hypoglycémie peut être commandée avec les changements simples de style de vie.

La régulation de votre régime est la première étape d'individu-soin. Choisissez les nourritures riches en fibre telle que les grains, les légumes et les fruits entiers. Il est également important de manger la lumière et souvent, étendant les repas pendant le jour.

Des hydrates de carbone devraient être réduits de votre régime. Des glucides sont rapidement absorbés et peuvent déclencher des réactions hypoglycémiques. Le sucre et la farine sont les sources les plus communes des hydrates de carbone de raffinage et peuvent être les produits alternatifs.

Les suppléments peuvent être utiles aussi bien. Le chrome est un minerai essentiel que les aides stabilisent des oscillations de sucre de sang. Pour la majorité de personnes, une dose simple 200 de magnétocardiogramme par jour devrait être assez pour éviter les niveaux bas du glucose.

Les suppléments faits spécifiquement pour les taux du sucre dans le sang instables peuvent empêcher des conditions telles que des problèmes provoqués par la réaction exagérée du corps après avoir mangé. Certains éprouvent plusieurs symptômes qui se produisent généralement après avoir mangé ayant pour résultat une baisse rapide dans les taux du sucre dans le sang.

Quelques produits ont une combinaison des herbes pour aider ce problème, travailler comme stabilisateur et accumuler la résistance à la hypoglycémie réactive.

Une dernière recommandation : évitez caffeinated et les boissons alcooliques.

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2 Réponses « aux taux du sucre dans le sang sains »

  1. Jorge de la Rosa dit :

    J'ai lu vos taux du sucre dans le sang sains d'article et j'ai trouvé quelque chose par hasard qui a attrapé mon attention. Il est dans la référence aux suppléments faits spécifiquement pour les taux du sucre dans le sang instables. Nous avons plusieurs diabétiques de T2 dans notre famille, et ma tante semble s'adapter dans la catégorie qui vous mention, éprouvant des baisses rapides de glucose de sang après avoir mangé. Elle a eu des problèmes avec les niveaux instables depuis qu'elle était une pré-diabétique. J'espère que vous pouvez prolonger votre article ou signaler un neuf pour inclure les suppléments recommandés. Merci !

  2. Lori Cartwright dit :

    Éviter l'alcool est également important en gardant un régime sain de diabète. L'alcool est traité dans le corps plus ou moins la même manière que la graisse. Il donne presque la même quantité de calories que la graisse. Si vous devez boire… puis faites-le modérément ou de temps en temps et quand votre taux du sucre dans le sang est commandé.

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