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MAI

Manger des baies peut aider à améliorer la mémoire

Classé dessous : Suppléments à 11:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Une nouvelle étude des chercheurs de Harvard suggère que cela manger des myrtilles et des fraises puisse barre outre du déclin de mémoire et de la perte de mémoire qui vient avec le vieillissement.

Pour l'étude, les chercheurs ont regardé des données étude de santé d'infirmières longues' des infirmières 122,000 presque enregistrées entre les âges de 30 et 55 qui a rempli des questionnaires de santé commençant le po. 1976 Tous les quatre ans les infirmières ont été examinées sur leurs habitudes de manger et entre 1995 et 2001, les chercheurs ont commencé à examiner la mémoire dedans 16,000 des infirmières qui par ce temps étaient des années 70 finies.

Mémoire examinant sujets la' dans des intervalles de deux ans, les chercheurs a trouvé les infirmières qui ont mangé les la plupart des myrtilles et les fraises ont retardé leur déclin de mémoire jusqu' 2.5 aux années comparées à ceux qui n'ont pas rapporté manger des baies. Les résultats sont édités dans la question 26 d'avril des annales de la neurologie.

« Ce qui fait notre étude unique est la quantité de données que nous avons analysé l'excédent une si longue période. Aucune autre étude de baie n'a été entreprise sur une si grande échelle, » Dr. Elizabeth Devore d'auteur d'étude, un chercheur dans le laboratoire de Channing à Brigham et à hôpital des femmes et un professeur à l'école médicale de Harvard à Boston, dit dans un dégagement de nouvelles d'hôpital. ”

Les baies pourraient fournir une manière sûre et facile d'amplifier la puissance de cerveau. Les suppléments normaux pour l'appui de cerveau peuvent également être une manière efficace au séjour focalisé.

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