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Manières faciles d'empêcher des allergies d'automne

Classé dessous : Soucis de santé et maux, suppléments à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Allergie de chuteL'été presque plus de. Avec moins de pollen dans le ciel, des allergies d'été sont presque faites mais il est maintenant temps de préparer pour empêcher des allergies de chute.

Les allergènes de chute comme ragweed, moule et la poussière restent un problème pour beaucoup de gens. Ragweed est le plus grand déclenchement d'allergie en automne. Cette herbe jaune-fleurissante commence typiquement à polliniser en août, affectant des personnes pendant que son pollen peut voyager pour des centaines de milles avec le vent. Les allergies de moule sont également terrain communal car ses spores peuvent facilement devenir aéroportées. Le moule prospère dans des secteurs humides tels que des piles des feuilles dans les yards et des rues. Les acarides de la poussière sont un allergène d'intérieur commun et continuent à transformer leur manière en votre nez pendant la chute.

Le nez liquide, l'éternuement et les yeux irritants sont les symptômes les plus communs des allergies de chute, qui sont déclenchées quand les envahisseurs étrangers entrent dans le nez et le système immunitaire libère de manière erronée les anticorps, qui attaquent les allergènes, menant au dégagement des produits chimiques appelés les histamines, et déclenchant le nez liquide et les yeux irritants.

Amplifier votre système immunitaire est l'une des meilleures manières d'empêcher des allergies de chute. Les suppléments de système immunitaire peuvent renforcer les défenses du corps mais il y a quelques manières faciles pour maintenir ces déclenchements au compartiment dans votre maison pour s'assurer que vous êtes confortable pendant la saison d'allergie de chute.

Le nettoyage est a doit. Maintenez votre maison et lieu de travail propres et exempt de la poussière peut faire une grande différence si vous souffrez des allergies. Nettoyer à l'aspirateur et épousseter devraient être une priorité en automne.  Essayez de réduire la quantité de moule en nettoyant vos salles de bains régulièrement aussi bien que vos fenêtres et murs de salle de bains. Employez un mélange de l'eau et blanchissez pour tuer le moule et les bactéries, et puis branchez le ventilateur pour circuler l'air. N'oubliez pas d'aérer dehors votre maison. Vérifiez la prévision locale d'allergie avant que vous ouvriez les fenêtres et évitiez des heures maximales d'allergie.

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