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De nouveau à l'école : Mémoire de poussée avec Omega 3

Classé dessous : Santé enfantile de bébé et, suppléments à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
NoteL'école est de retour ! Pour beaucoup d'étudiants, c'est que période de l'année d'aller de nouveau aux classes et de commencer à apprendre et étudier de nouvelles choses. C'est également des étudiants de temps doit vraiment exercer leur mémoire et devoir travailler au foyer et à l'attention afin de faire bien à l'école. Ainsi, nous apportons les bonnes nouvelles. Deux études récentes ont confirmé ce qui après des études ont déjà montré : omega-3 (DHA) peut aider à amplifier la mémoire et la connaissance.

Dans la première étude de l'université de Pittsburgh et éditée dans PLOS un, les jeunes adultes en bonne santé ont amélioré leur mémoire fonctionnante en augmentant leur prise des acides gras Omega-3.

Les acides gras Omega-3 essentiels sont critiques pour que le corps humain fonctionne mais cette nouvelle recherche montre spécifiquement l'impact sur la mémoire fonctionnante de jeunes adultes en bonne santé. Dans cette étude, le premier de sa sorte, experts a examiné de jeunes mâles en bonne santé et âges de femelles 18 25 à qui a intensifié leur prise omega-3 avec des suppléments pendant 6 des mois. Un essai fonctionnant de mémoire, connu sous le nom de « essai de n-back », a été alors donné aux participants. Les sujets ont rempli la même série de procédures de patient après qu'ils aient fini de prendre un supplément omega-3 approuvé par l'administration de nourriture et de drogue, pendant six mois. Les résultats de cette dernière étape, des échantillons fonctionnants d'essai et de sang de mémoire, ont montré une amélioration dans la mémoire fonctionnante.

Ces résultats encourageants sortent juste quelques mois après qu'une étude britannique ait conclu que les suppléments d'huile de poisson peuvent aider à amplifier la mémoire après juste cinq mois. Les chercheurs ont conclu que les cellules de nerf d'aides de l'acide gras omega-3 communiquent les uns avec les autres l'intelligence amplifiante par conséquent. Les suppléments utilisés dans cette étude étaient riches en DHA des huiles de poissons car la source la plus riche de l'aliment est poisson tel que les harengs et le maquereau. En outre, cette nouvelle vue d'ensemble indique que les omega-3 l'acide gras que DHA a la plupart d'avantage pour des personnes avec des problèmes existants de mémoire, en particulier quand ils font face à l'effort physique ou mental, quelque chose tout à fait commune pendant l'année scolaire.

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