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FÉV.

5 Raisons de prendre l Theanine

Classé dessous : Suppléments à 8:00 AM | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
l-theanineTheanine est un acide aminé trouvé dans le thé vert, qui une fois pris ses propres peut avoir quelques applications médicales d'une manière extravagante utiles. La plupart des avantages entourent le tranquille et la détente affecte de cet acide aminé. Cet acide aminé s'est avéré utile pour certaines conditions comprenant l'inquiétude, l'hypertension, et l'insomnie et pour égaliser empêcher la démence et l'Alzheimer' S. Tandis que la majeure partie du projecteur est généralement sur le thé vert, aujourd'hui nous allons parler des avantages du theanine.

Un tiers d'Américains rapportent une certaine forme d'insomnie. Si c'est difficulté en tombant endormi ou difficulté dans le sommeil de maintien par dehors la nuit. Dans un article récent les chercheurs ont trouvé cela ajouter le theanine à la routine de nuit des garçons avec ADHD ont amélioré réellement quelques aspects de qualité de sommeil.  Spécifiquement ceci a inclus un pourcentage plus élevé de sommeil, efficacité améliorée de sommeil, aussi bien que moins d'activité pendant le sommeil (moins de temps éveillé après début de sommeil).  Theanine est un produit sûr que vous pouvez s'ajouter à votre routine de nuit à l'aide améliorez votre qualité de sommeil.  Cependant, les avantages ne s'arrêtent pas ici.

Un autre très sérieux et malheureusement état commun est inquiétude. Les gens recherchent toujours quelque chose aider le calme leurs nerfs. Si c'est un agent pharmaceutique ou un supplément, une herbe, etc. alternatifs.  Un article très intéressant que j'ai trouvé par hasard a regardé les effets aigus de L-theanine par rapport à Alprazolam (Xanax) sur l'inquiétude anticipée chez l'homme. Les résultats de cette étude commandée par placebo à double anonymat ont montré de l'évidence pour détendre des effets de L-theanine pendant l'état de ligne de base alors qu'Alprazolam n'exerçait aucun effet d'anxiolytic en comparaison du placebo sur des mesures l'unes des pendant l'état détendu. Malheureusement ni L-theanine ni alprazolam n'a eu aucun effet pendant l'état expérimentalement induit d'inquiétude.

Une dernière matière à discuter est le rôle des theanine dans l'empêchement d'Alzheimer. Il n'y a aucun doute que le champ médical regarde toujours pour ajouter à la liste de manières d'aider à empêcher le début de la démence. L-theanine juste peut être un ingrédient qu'ils veulent ajouter à cette liste. Un des mécanismes pathologiques principaux de la maladie d'Alzheimer est bêta neurotoxicity induit amyloïde. Maintenant vous pouvez dire ce qui est celui ? Afin de cette discussion toute que vous devez savoir est que c'est une cause importante pour Alzheimer' S. Ce qui est cet article trouvé ce theanine a réduit ce neurotoxicity et peut être utile dans la prévention d'APRÈS JÉSUS CHRIST.

Avec tous les avantages de theanine il est difficile de discuter l'ajoutant dans votre régime quotidien. Le magasin LuckyVitamin pour tout votre theanine a besoin. Rappelez-vous de vérifier toujours avec votre praticien de santé avant de commencer des suppléments.

 




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