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5 Produits naturels pour lutter l'indigestion

Classé dessous : Soucis de santé et maux, suppléments, thés à 11:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Le thanksgiving est une grande célébration mais quelques gens finissent souvent vers le haut de manger plus qu'ils devraient. Il n'y a absolument rien mal avec manger avec excès dans un de la tradition la plus ancienne de l'Amérique mais après que le mauvais sentiment de dîner ne doive pas durer longtemps. Beaucoup de suppléments normaux peuvent aider à réduire au minimum l'indigestion, le boursouflage et le gaz, rendant te la sensation meilleure et réduisant l'estomac de grognement, la douleur abdominale, sensation brûlante dans l'abdomen supérieur, aussi bien qu'empêcher le vomissement. Voici une liste rapide 5 de produits naturels pour soulager l'indigestion.

1. Chamomile

Le Chamomile est efficace pour soulager beaucoup de plaintes gastro-intestinales, y compris l'indigestion. Le thé de fines herbes potable de chamomile après avoir mangé un repas lourd peut aider le calme votre estomac et soulager des problèmes digestifs.

2. Gingembre

Le gingembre offre une variété de prestations-maladie comprenant l'appui digestif. Le gingembre a la capacité d'apaiser non seulement l'intestin mais de faciliter également la digestion en augmentant les contractions de muscle de wavelike (péristaltisme) cette nourriture de mouvement par l'intestin. Le plus, gingembre stimule les jus digestifs et l'écoulement des enzymes qui vous aident à digérer votre nourriture, particulièrement quand elle est provoquée en mangeant avec excès.

3. Graines de fenouil

Les graines de fenouil peuvent être vraiment utiles pour l'indigestion en particulier une fois causées par la nourriture très épicée ou grasse. Les graines de fenouil, et alternativement vous pouvez boire du thé de fenouil, contiennent les huiles volatiles qui peuvent aider à réduire la nausée et à commander la flatulence.

4. Papaye

La papaye contiennent les enzymes qui décomposent la protéine, appelées le proteolytics. La recherche suggèrent que les enzymes de papaye puissent être utiles pour le soulagement de l'indigestion, fournissent particulièrement le bon soulagement pour la douleur dans l'abdomen.

5. Vinaigre de cidre d'Apple

Le vinaigre de cidre d'Apple est employé souvent pour donner un coup de pied le début un estomac lent. Cependant acide en nature, il a également un effet de alcalisation qui aide l'indigestion de banc à dossier.

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