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FÉV.

5 Suppléments importants pour la santé de coeur

Classé dessous : Soucis de santé et maux, suppléments à 7:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Les suppléments pour la santé de coeur peuvent aider le cholestérol inférieur, améliorent la tension artérielle, empêchent des crises cardiaques, des courses, et beaucoup d'autres problèmes qui vous mettent en danger. Si vous n'êtes toujours pas au courant de ces produits merveilleux, nous te présentons 5 des suppléments importants pour la santé de coeur.

1. CoQ10 - Coenzyme Q10

Nous ne pouvons pas parler des suppléments de santé de coeur sans mentionner le coenzyme Q10. Populaire connu sous le nom de CoQ10 et également connu sous le nom d'ubiquinol, le corps fait naturellement un peu de cette enzyme mais pendant que nous vieillissons, la production réduit, ayant pour résultat des questions de coeur. Les suppléments CoQ10 travaillent vraiment bien pour équilibrer la quantité de l'enzyme dans le corps, particulièrement pour des personnes prenant les drogues de cholestérol, qui peuvent réduire la quantité de CoQ10 les marques de corps seule.

2. Ail

Les suppléments d'ail travaillent efficacement pour réduire la tension artérielle et la calcification artérielle. Les études ont prouvé que l'ail peut aider lent l'habillage de la plaque dans les artères, abaissant le risque de caillots de sang. L'ail frais comme des suppléments sont un grand choix coeur-sain car il peut améliorer plusieurs paramètres de santé de coeur.

3. Huile de poisson

Les acides gras Omega-3 sont l'un des meilleurs ingrédients pour la santé et les suppléments d'huile de poisson sont une grande source de eux. L'huile de poisson est connue pour réduire les triglycérides, la graisse malsaine dans le sang, jusqu' 30à %. En plus, l'association américaine de coeur recommande que les adultes mangent au moins deux portions de 3.5 onces des poissons par semaine mais puisque beaucoup d'Américains ne mangent pas des poissons régulièrement, les suppléments peuvent être une grande alternative.

4. Vitamine K

Trouvé en nourritures telles que le chou frisé, les verts de collard, et les pruneaux, la vitamine K est connue pour réduire la calcification artérielle et peut également fournir des avantages pour la santé d'os. Pendant la calcification d'arteria, le calcium adhère au mur d'artère, augmentant sa rigidité. La vitamine K peut aider à maintenir vos artères flexibles et problèmes de empêchement sains de coeur.

5. L-Carnitine

la L-carnitine est un autre aliment principal pour la santé cardiovasculaire car elle peut aider le chaperone EFAs dans les mitochondries, où ils sont transformés en énergie. la L-carnitine travaille bien avec CoQ10 pour aider à assurer votre coeur a l'énergie qu'il doit continuer le pompage.

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Une réponse « 5 aux suppléments importants pour la santé de coeur »

  1. la pharmacie indique :

    Bonjour chacun, c'est ma première visite à cet emplacement, et le morceau d'écriture est vraiment fructueux à l'appui de
    je, continue signalant ces articles.

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