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19
OCT.

5 Prestations-maladie de cassis

Classé dessous : Herbes, suppléments à 6:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
CassisLe cassis n'est pas aussi célèbre que d'autres baies « saines » mais, juste comme la myrtille et la myrtille, ces offres sauvages, rouge-foncé, pourpres de baie un bon nombre de prestations-maladie. En outre connu comme baie de cassis, le cassis (nigrum de Ribes) est particulièrement haut en anthocyanines, et est considéré une source riche de l'acide gamma-linolénique d'acide alpha-linolénique de l'acide gras omega-3 (AILE DU NEZ) et d'acide gras omega-6 (GLA). Avec tant d'avantages potentiels, nous te présentons 5 des prestations-maladie de cassis.

1. Appui de cerveau

Les études ont suggéré que les anthocyanines puissent fournir des avantages directement au cerveau, aidant à protéger la coordination de mémoire et de moteur. Le polyphenolics en cassis ont été montrés au retard et même aux décroissances relatives à l'âge d'inverse dans le moteur et l'exécution cognitive.

2. La santé des femmes

L'huile de graines de cassis est une excellente source de l'acide alpha-linolénique de l'acide gras omega-3 (AILE DU NEZ) et l'acide gammalinolenic de l'acide gras l'omega-6 (GLA). La combinaison des acides gras essentiels trouvés en graines de cassis peut influencer la production des prostaglandines et aider la production d'hormone pour soutenir des femmes pendant la ménopause.

3. Soin d'oeil

La myrtille est connue pour soutenir la santé d'oeil mais le cassis peut également être utile. Anthocyanosides, le complexe de bioflavonoïde en myrtilles, cassis et un certain nombre d'autres baies, sont des antioxydants efficaces qui peuvent améliorer et maintenir la vision saine.

4. Colds et grippe

Juste comme la baie de sureau, le cassis peut être utile contre les types A et B de virus de grippe en empêchant le dégagement du virus des cellules infectées.

5. Système digestif

La recherche a prouvé que le cassis peut soutenir la santé gastro-intestinale aussi bien que l'augmentation le nombre de bactéries souhaitables telles que le bifidobacteria et les lactobacilles.

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