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7
OCT.

5 Avantages d'employer la poudre de protéine de lactalbumine

Classé dessous : Soucis de santé et maux, nutrition de sports, suppléments à 8:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
proteinpowderDu lait est dérivé du lait et composé d'une combinaison de protéine, de lactose, et de minerais. Pas simplement pour des constructeurs de corps, lait contient chacun des neuf acides aminés et est facile à digérer. Pensez le plus habituellement au lait comme supplément pour obtenir le maigre et l'ajustement, mais la plupart des personnes ne se rendent pas compte que ses avantages vont manière au delà de la salle de gymnastique !

Perdez la graisse et gagnez le muscle - une fois supplémentaire à un régime sain de régime et d'exercice, remplaçant des casse-croûte d'hydrate de carbone avec des aides de protéine de lactalbumine jetez le poids et la graisse à un taux plus élevé. Le lait contient la leucine, qui contribue à la synthèse de protéine et brûle des calories plus rapides. Ce les acides aminés facilitent également le bâtiment et la croissance de muscle, aussi !

Sucre de sang inférieur - les transitoires de sucre de sang de Poteau-repas peuvent dégager un chemin pour que le diabète prenne racine. Les chercheurs de l'université de Tel Aviv ont constaté que les secousses de protéine de lactalbumine peuvent aider à empêcher les fluctuations de sucre de sang qui sont communes après des repas plus copieux.

Sentez-vous complètement plus long - une étude de recherches en Australie concentrée sur 28 les hommes obèses qui ont été invités à consommer quatre boissons différentes. Ceux qui ont consommé la boisson contenant 50 des grammes de lait avaient sensiblement réduit des niveaux du ghrelin (une hormone qui vous indique à votre cerveau ont faim) jusqu'à pendant quatre heures plus tard.

Empêchez la perte de muscle au sujet 30de % de personnes 60 et l'excédent sont sarcopenia affligé, une maladie relative à l'âge de détérioration de muscle qui augmente le risque de chutes et d'incapacité. Les aides consumantes de protéine de lactalbumine combattent cette affliction en réduisant au minimum la perte de protéine de corps pendant le processus de vieillissement.

Prévention du cancer - les études chez les animaux ont démontré que, en comparaison avec d'autres protéines diététiques, le lait est plus efficace au cancer de lutte et à gêner son développement. Ceci est attribué à la teneur élevée du lait de la cystine/de cystéine et les dipeptides de gamma-glutamylcysteine, qui aide l'augmenter le glutathion du corps nivelle. Cet acide aminé détoxifie des carcinogènes et assure un système immunitaire compétent !




Une réponse aux « 5 avantages d'employer la poudre de protéine de lactalbumine »

  1. le hester mclean indique :

    vous tout le l-argineine de vente plus ?

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