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25
OCT.

4 Avantages de collagène autre que la santé de peau

Classé dessous : Suivez un régime et pesez la perte, le Soucis de santé et les maux, suppléments à 3:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Homme musculaire méconnaissable courant ou marchant sur le champ de voie, basse vue d'angle de ses chaussures courantes.

Le collagène a été un produit de dessus-vente pour la santé de peau pendant beaucoup d'années mais avez-vous su que ce supplément puissant offre beaucoup d'autres prestations-maladie ? Regardons 4 les manières que le collagène peut améliorer votre santé.

1. Santé commune

Le collagène est un composant important en formant les tendons, les ligaments, les muscles et le cartilage de votre corps. Car vous vieillissez, votre corps peut moins fabriquer une quantité suffisante de collagène et les suppléments peuvent aider à maintenir le processus de la réparation de votre corps. Le collagène contient les acides aminés glycine et la proline, qui aide le tissu de réparation, diminuent l'inflammation, et fournissent le soulagement de la douleur commune. Des produits de collagène sont employés pour traiter l'ostéoarthrite, le rhumatisme articulaire, et l'ostéoporose.

2. Perte de poids

Les suppléments de collagène peuvent aider dans la perte de poids. De grandes protéines, collagène fournissent18 des grammes de protéine par 2 godets. Les études ont prouvé que les peptides de collagène consommés au déjeuner sont 40% satiating que d'autres protéines telles que le lait ou le soja, et peuvent mener 20à un % de réduction d'ingestion de nourriture au déjeuner.

3. Digestion

Les suppléments de collagène peuvent aider à améliorer la digestion en réparant la doublure muqueuse. Le collagène apaise et guérit la région digestive et les aides décomposent la protéine et la graisse des nourritures, les facilitant pour que le corps digère.

4. Exécution sportive

Comme mentionné ci-dessus, les acides aminés glycine et la proline aident le tissu de réparation et diminuent l'inflammation. En conséquence, la supplémentation avec des peptides de collagène raccourcit le rétablissement après qu'exercice et aide avec des dommages reliés par sports sur le muscle, les tendons, et les ligaments.

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