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JUIN

4 Suppléments pour améliorer la digestion

Classé dessous : Soucis de santé et maux, nutrition, suppléments à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La femme a le mal d'estomac se reposer dessus pour mettre hors jeu au parc

Manger avec excès est un problème commun. Avoir des problèmes digestifs régulièrement devrait être si commun. Cela peut prendre du temps, et parfois une visite à un docteur, parce que certains pour réaliser la différence entre juste manger un peu trop plus que toi devraient et se sentir trop complètement parce que votre système digestif ne fonctionne pas correctement. Quelques suppléments peuvent être utiles, ainsi nous te présentons 4 des suppléments pour améliorer la digestion.

1. Probiotics

Connu en tant qu'un des meilleurs produits pour soutenir le système digestif, le probiotics contiennent les produits organiques vivants tels que les bactéries et la levure qui peuvent aider à améliorer la composition en flore d'intestin. Quelques produits probiotic peuvent également fournir le soulagement de la diarrhée aussi bien que réduisent au minimum des symptômes du syndrome irritable d'entrailles (IBS).

2. Enzymes digestives

Les enzymes digestives peuvent aider de beaucoup de chemins différents de digestion de accélération à alléger la constipation, de ramener le plein sentiment au boursouflage réduisant au minimum. Ces suppléments contiennent une variété d'ingrédients connus pour augmenter la digestion et peuvent également aider avec l'absorption de nourriture, augmentant la quantité de vitamines et les personnes de minerais obtiennent de la nourriture.

3. Fibre

La fibre est connue pour entasser en vrac vers le haut des tabourets et pour soulager la constipation mais ce produit naturel peut également aider la digestion de façon régulière. Un ingrédient en laxatifs, psyllium a le contenu élevé de fibre et il peut absorber l'eau dans les intestins. Ce rend le tabouret encombrant et plus facile à passer. Il est important en traitant la constipation de boire l'abondance des fluides.

4. Bétaïne HCL

La bétaïne HCL est connue pour aider à alléger la brûlure d'estomac et peut être prise de façon régulière. En plus, la bétaïne HCL a également la capacité d'aider l'estomac décomposent des graisses et des protéines de la nourriture, aidant aux procédés généraux de désintoxication dans le corps. C'est un composant essentiel pour le métabolisme et la nourriture absorbante, et est particulièrement nécessaire pour assimiler les protéines, la vitamine B12, le calcium, et le fer.

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