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FÉV.

3 Manières normales de lutter le cholestérol

Classé dessous : Santé et bien-être généraux, suppléments à 3:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Riz rouge de levureUn régime et un exercice bien-équilibrés sont des manières prouvées de réduire le cholestérol mais une autre manière normale peut vraiment faire une différence dans votre traitement. Les produits naturels pour le cholestérol ont été l'un des suppléments les plus populaires pendant beaucoup d'années pour une raison simple : ils sont efficaces. Si vous n'êtes pas au courant de ces derniers, voici 3 les manières normales de lutter le cholestérol.

1. Riz rouge de levure

Le riz rouge de levure a été un article de chaud-vente pour le cholestérol pendant beaucoup d'années. Ce produit tout-normal a été examiné de beaucoup de différentes manières et montré au cholestérol inférieur aussi bien qu'une drogue de statin. La plupart des suppléments rouges de riz de levure sont semblables à ceux utilisés dans la médecine chinoise traditionnelle pendant des siècles. Un certain nombre de drogues pharmaceutiques contiennent l'exact le même ingrédient, riz rouge de levure, dans leurs formulations.

2. Suppléments Omega-3

Les suppléments Omega-3 sont bons pour la santé globale mais ils sont également une grande manière de régler le cholestérol. La « huile de poisson » populaire offre une combinaison d'EPA (acide eicosapentaenoic) et de DHA (acide docosahexaenoïque), les deux types les plus salutaires de graisses omega-3. Les médecins recommandent 1000mg par jour et vous pouvez choisir des produits de softgel aussi bien que la forme liquide. Un bon bout : recherchez les produits entérique-enduits qui sont conçus pour se dissoudre dans les intestins au lieu de l'estomac, évitant les burps de poisson désagréables.

3. Policosanol

Arrondissant vers le haut de notre liste, nous te présentons le policosanol. Fait à partir de la canne à sucre, ce supplément tout-normal a été connu pour être efficace en abaissant le cholestérol aussi bien que des niveaux maintenir cholestérol normal de HDL et de LDL. Policosanol a les possibilités antioxydantes puissantes qui empêchent l'oxydation du cholestérol. Les alcools à longue chaîne trouvés dans le policosanol sont présents en beaucoup de nourritures de l'origine végétale mais le policosanol supplémentaire est typiquement extrait à partir de la canne à sucre ou de la cire d'abeille.

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