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JUILLET

L'histoire vraie au sujet de la protéine de lactalbumine

Classé dessous : Nutrition de sports à 5:59 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Secousse de protéine de lactalbumineNous souvent allons à un magasin de supplément et posons la même question : quel est le meilleur supplément de protéine que vous avez ?

Bien, question dure. Il est techniquement impossible de diriger un produit simple, qui serait considéré « le meilleur ».

Il y a plusieurs différents types de protéine : régulier, soja, lait, gagnants de poids, bas carb, etc. Ainsi, il est plus une préférence personnelle ou ce qui sont exactement toi recherchant vraiment !
La protéine de lactalbumine a été marquée comme meilleur type de protéine disponible. Vrai. La plupart des clients sont très satisfaits des résultats. Mais quel est lait ? D'où vient-il ? Quels sont les avantages ? Pourquoi est-ce protéine meilleur que régulière ?

Le lait vient réellement du lait, un sous-produit de fromage construit du lait de la vache.  La protéine de lactalbumine est faite d'un mélange des protéines qui peuvent être isolées dans le lait. La poudre de protéine de lactalbumine est le numéro un employé par des bodybuilders et les pro athlètes accélèrent le développement de muscle. Il peut également augmenter les niveaux antioxydants et aider avec le rétablissement de muscle, meilleur que d'autres suppléments réguliers de protéine.

Les protéines de lactalbumine non-dénaturées sont une bonne source de cystéine, un antioxydant important. Les suppléments de lait peuvent également empêcher des transitoires de sucre de sang après des repas de haut-hydrate de carbone qui est utile pour des diabétiques.

Néanmoins, si vous êtes un végétarien ou intolérant à la lactose, votre meilleur choix serait protéine de soja. Si vous établissez et voulez gagner un certain muscle, recherchez un gagnant de poids, un meilleur mélange des produits pour vous aider à atteindre vos buts.

Avec l'abondance de grands produits disponibles, une recherche rapide devrait être toute que vous devez choisir votre meilleur supplément de protéine.

 Source de photo : flickr.com

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Solgar - lait à aller cacao normal de chocolat de poudre de protéine - 41 once.




9 Réponses « à l'histoire vraie au sujet de la protéine de lactalbumine »

  1. Dan dit :

    Je voudrais examer votre bon article.
    Il y a beaucoup de types de protéine venant du lait comprenant le lait. Le concentré de protéine de lactalbumine a le montant le plus élevé de lactose. L'isolat de protéine de lactalbumine a le plus bas au lactose nul proche dans lui.

    L'isolat de protéine de lactalbumine est l'une des protéines absorbantes les plus rapides, se perfectionnent pour la droite après une séance d'entraînement.

    Le soja et les caséinates décomposent lentement pour créer un plus plein sentiment, parfait pour ceux de toi qui suivent un régime.

    Le concentré de protéine de lactalbumine décompose très rapidement et a un bâtiment de fabrication content de muscle de haut azote plus facile.

    Il y a beaucoup de types de protéine qui ont différentes utilisations. Vous assurez vous comprendre quelle protéine est la meilleure pour toi.

  2. les suppléments de poudre de protéine indique :

    J'ai entendu par le passé que le lait est la substance qu'ils jetaient. Joli drôle qui maintenant ses des suppléments les plus populaires jamais !

  3. L'or de protéine de lactalbumine indique :

    Ajouter quelque chose au sujet du commentaire de Dan.

    L'isolat ou l'or de protéine de lactalbumine sont le meilleur lait autour à l'heure actuelle. Ils sont employés habituellement ! heure avant ou après (parfois pendant) des séances d'entraînement.

    Caseine en tant que dit décomposent lentement, cela est pourquoi ils sont employés pour le constructeur de corps : le matin, pour assimiler des protéines labourent le déjeuner
    la nuit, juste avant que le sommeil ainsi le corps assimile les protéines pendant toute la nuit alimentant les muscles constamment.

    L.Smith

  4. garciaskylar83 indique :

    Un plan sain de nutrition pour le bâtiment de muscle est accompli l'addition des suppléments. Comme ce type de secousse de protéine.

  5. le rudolfgracia indique :

    la secousse normale de protéine de lactalbumine est facile à digérer et est un supplément populaire de poteau-séance d'entraînement.

  6. Le savoir d'Efrain indique :

    le lol, nettoient le régime et s'exercent, il retentit drôle.

  7. Cindy dit :

    Je pense qu'il est très important de savoir ce que vous mettez dans votre corps. Je prends une protéine de lactalbumine qui vient du lait des vaches engraissées aux champs. Il fait froid traité sans utilisation des acides/échange ionique. Il est dérivé du lait sans hormones, sans pesticides, et GMO-libre. Aucuns produits chimiques synthétiques, remplisseurs, artificiel bon marché, saveurs, couleurs, ou préservatifs. C'est un concentré. Le corps humain n'a pas été conçu pour consommer la protéine sous une forme d'isolement exempte de ses cofacteurs alimentaires. Isolats = protéine (détruite) dénaturée.
    Je crois que beaucoup des poudres de protéine sur le marché aujourd'hui causent plus de mal que bon. Je certainement ne payerais pas eux et la plupart d'entre eux que je ne prendrais pas s'ils étaient libres. Les rapports du consommateur ont récemment examiné certaines poudres très populaires de protéine et choses trouvées comme le plomb et l'arsenic dans eux. Je suis juste proposant que les gens pensent vraiment à ce qu'ils mettent dans leurs corps.

  8. Andreas dit :

    La bonne information de l'article et des lecteurs !

  9. Andreas dit :

    Le bon article, lait est principal au gain de muscle et à la grosse perte. On peut l'incorporer à son 🙂 alimentaire quotidien de programme

    Protéine de lactalbumine de Nutreas

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