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Acide aminé de la semaine : Méthionine

Classé dessous : Nutrition de sports à 5:11 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
L-MéthionineBlog chanceux continue à expliquer ce que les acides aminés peuvent faire pour toi. Cette semaine, nous nous concentrons sur un autre module de la vie : L-Méthionine.

Le rôle principal de la méthionine inclut la désintoxication des tissus mais il aide également décomposent des graisses, et des assister la production de choline. Les cellules dans le foie et les reins ont besoin particulièrement de cet acide aminé pour la régénération.

Les aides de méthionine maintiennent la santé du foie en enlevant des poisons et en donnant la protection. Il également aide à soulager des désordres arthritique-rhumatismaux, renforce des follicules de cheveux et se protège contre la destruction des tissus sensibles de foie.

Les signes de l'insuffisance incluent la tonalité pauvre de peau, la perte de cheveux, l'habillage de perte toxique et la graisse excessive maintenus dans le foie.

La méthionine est importante pour commencer une série d'événements essentielle pour favoriser la santé globale. En même temps que la cystéine, la méthionine est l'un de deux acides aminés proteinogenic contenant du soufre. La méthionine est convertie en méthionine de S-adenosyl, connue sous le nom de SAM, qui sert de donateur méthylique et la conversion inexacte de la méthionine peut mener à l'athérosclérose.

La recherche a indiqué que cela la prise du SAM de façon régulière peut aider à combattre la dépression, l'affection hépatique, et l'ostéoarthrite. En outre, le SAM est converti en S-adenosylhomocysteine (SAH), qui est alors converti en homocystéine.

L'homocystéine est importante pour favoriser la santé globale parce qu'elle peut régénérer la méthionine, ou pour former la cystéine. Cependant, un à niveau élevé de l'homocystéine de sérum de sang est un facteur de risque puissant pour la maladie cardiovasculaire.

La méthionine est un acide aminé essentiel, non produit par le corps humain. Des niveaux élevés de la méthionine peuvent être trouvés en graines de sésame, noix du brésil, poissons et viandes. La plupart des fruits et légumes contiennent très peu de lui ; cependant, les épinards, les pommes de terre, et le maïs ont des montants significatifs.

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3 Réponses au « acide aminé de la semaine : Méthionine »

  1. J.M. Santos dit :

    Bonjour, je dois comprendre que l'homocystéine sont bonne pour toi,
    mais les montants élevés vous ont mis en danger de la maladie cardiaque ?

    Et prenant l'acide folique, cette aide maintient-elle l'équilibre ?

  2. Mauricio Matusiak, rédacteur aîné dit :

    J.M. Santos,
    L'homocystéine est un acide aminé qui est produit par le corps. Les acides aminés sont importants parce qu'ils sont les modules de toutes protéines dans le corps. Cependant, des niveaux élevés de l'homocystéine ont été liés à la maladie de coeur.

    Vous êtes correct. La prise quotidienne des suppléments acides foliques peut abaisser des niveaux d'homocystéine dans le sang.
    Merci pour votre commentaire.

  3. MarkRight indique :

    Blog intéressant quant à moi. Il serait grand de lire plus au sujet de ce thème.

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