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Acide aminé de la semaine : Phénylalanine

Classé dessous : Nutrition de sports à 6:06 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
L-PhénylalanineBlog chanceux continue à expliquer l'importance des acides aminés. Cette semaine nous nous concentrons sur la L-Phénylalanine (LPA), un des acides aminés de vente supérieurs sur la vitamine chanceuse.

La L-Phénylalanine est un acide aminé essentiel, qui exécute comme antidépresseur et soulageur de douleur avec beaucoup de rôles thérapeutiques. Sans compter qu'aider à commander la dépression, il aide à améliorer la mémoire et à combattre des migraines.

DLPA parfois appelé, phénylalanine est trouvé naturellement dans le lait de sein des mammifères et fabriqué pour des produits alimentaires et boissons, mais est également vendu en tant que suppléments alimentaires.

La phénylalanine n'est pas produite par le corps mais est nécessaire pour la santé humaine. Ainsi, il doit être obtenu par le régime. Certaines nourritures riches en phénylalanine incluent le boeuf, l'asperge, le poulet, les oeufs, les poissons, la graine de lin, les produits laitiers, les fruits de mer, les graines de sésame, le lait de soja et les noix.

La glande thyroïde exige de l'acide aminé de stimuler la production du thyroxin d'hormone. Cette hormone contribue à la fonction saine de nerf et à l'équilibre mental.

La phénylalanine est également créditée pour améliorer la vigilance mentale, qui inclurait la stimulation des capacités d'étude et de mémoire, parce qu'elle est employée par le cerveau pour préparer la nopépinéphrine et la dopamine, les neurotransmetteurs qui envoient des signaux entre les cellules de nerf et le cerveau.

La phénylalanine est fortement concentrée dans le cerveau et le plasma humains. La recherche a prouvé qu'elle agit en tant que soulagement fort de douleur pour la douleur chronique telle que des maux de tête, arthrite, et fôlatre des dommages et a un effet antidépressif. Certains des la plupart des symptômes de terrains communaux de l'insuffisance de phénylalanine sont apathie, confusion, vigilance diminuée, manque d'énergie, perte de muscle et ennuis de mémoire.

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