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NOV.

Pensez grand

Classé dessous : Santé sexuelle à 4:56 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Image de miroirBeaucoup de la façon dont nous regardons notre bien-être est basée sur la façon dont nous regardons nos corps. Nous sommes exposés à croire que nous sommes en bonne santé si satisfait avec notre aspect et malsain si mécontents. Le plus souvent, la racine de notre idée fausse est poids. L'obésité ou même juste une livre-quantité personnellement peu désirée peut nous avoir tourner du miroir, repoussé. Nous croyons que nous sommes physiquement malsains, et alternativement notre santé mentale hésite. Nous devenons des vie-pessimistes simplement parce que les nombres sont un peu plus hauts que nous avons voulu. Mais, la négativité n'est pas engendrée seulement par le volume de notre corps. La taille joue un rôle, aussi bien.

Une étude récente 14,000 des citoyens britanniques a examiné le rapport entre la taille et la perception de santé.  Ceux qui étaient les plus courts (ci-dessous 5'4 » pour les hommes et 5'0 » pour des femmes) ont eu les perspectives les plus négatives. Ils ont cru, plus ainsi que ceux de la taille moyenne, que leur bien-être physique et mental a été arrêté, juste comme leur croissance avait été. Cependant, il n'y avait aucune preuve physique qu'ils étaient moins sains. C'était tout le jugement personnel provenant. Heureusement, les scientifiques ont constaté qu'il ne prendrait pas beaucoup pour changer cette attitude - un seul 2.7 » pour les hommes et 2.3 » pour des femmes, mais réaliser ce changement n'est pas exactement facile. En fait, c'est impossible.

Une fois qu'une personne a l'enfance gauche, il n'y a aucune manière d'affecter la taille. Vous ne pouvez pas devenir plus grand, mais vous ne pouvez pas également continuer de regarder votre vie négativement. Cela mènera par la suite à la santé pauvre. Tellement à la place, travail pour changer votre image de corps. Si vous regardez votre aspect et stature franchement, vous regarderez la vie franchement. Vous croire que vous êtes plus sain, et vous très bien pourriez être. Mais, comment accomplissez-vous ceci ?

Vous ne pouvez pas simplement changer votre perception psychologique durant la nuit. Vous pouvez, cependant, faire quelques choses pour rendre te le sentir meilleur.  Commencez par une session choyante head-to-toe (des hommes et des femmes). Obtenez une manucure, un pedicure et un massage. Festin vous-même. Rendez votre sensation de corps luxueuse. Puis, faites quelques exercices qui tourneront votre attention à l'intérieur plutôt que l'extérieur. Le yoga ou le Chi de Tai vous laissera se concentrant sur le chant religieux avant l'examen médical. Et en conclusion, rappelez-vous les aspects positifs de votre corps, pas le négatif. Être court n'est pas tout mauvais, juste comme être grand n'est pas tout le bon (faites- confiancemoi).

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