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FÉV.

Se tenir autour

Classé dessous : Santé sexuelle à 2:38 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Se tenir à votre bureau La vérité au sujet de se reposer et sa capacité d'arrêter complètement votre métabolisme ont engendré une autre bourrasque de « stand tandis que vous travaillez » le conseil. De nouveau, vous étiez dit, par moi, pour sortir de votre chaise de bureau et faites tout que vous pourriez sur vos pieds. Vous avez probablement deviné, et correctement ainsi, que j'ai dactylographié ces conseils sages des confins de ma propre chaise. Comme il facile était pour que je distribue le conseil sans réellement suivant il. Cette vérité m'a pesé fortement sur moi, ainsi, dans l'esprit de la pratique ce que vous prêchez, a dépensé ma position de matin - écriture, recherchant et signalant sur mes pieds.

Il est bien allé. J'étais juste comme, sinon plus, productif qu'habituels et trouvé mon seulement anéantissement pour être le clavier étranger à mes bouts du doigt (les typos ont accablé la première heure de mon jour). Il n'y avait aucun changement de ma capacité au troll que l'Internet pour la nouvelle santé met en vedette ou la corde condamne ensemble d'une façon quelque peu complète. Ma seulement plainte était celle par la cinquième heure, mes genoux étaient moins qu'heureuse avec moi. Cependant, cela a été rectifié par une promenade de 30 minutes pendant le déjeuner.

Si vous pensez que vous pouvez manipuler le déplacement de votre chaise, le banissez certainement mais vous assurez vous avoir les nécessités suivantes avant de faire ainsi :

• Un environnement taille-favorisant - la seule raison que je pouvais entreprendre cette expérience était parce que mon bureau a un ordinateur au niveau debout. Si j'avais essayé de me pencher plus de pour atteindre mon ordinateur de bureau habituel, je n'aurais duré pas plus de cinq minutes.
• Les chaussures confortables - pensez soigneusement quand obtenant habillé le matin. Vous voulez les chaussures avec l'appui qui bercent votre voûte et offrent votre corps, des semelles vers le haut, une base indolore.
• Amortir de plancher - n'achetez pas un pelucheux, se reposent vers le bas pour se tenir sur mais pour considérer une natte en caoutchouc pour diminuer autrement le dur comme plancher de roche.
• Vigueur - vous devez pouvoir se tenir pendant plus de vingt minutes à la fois pour que ceci travaille. Si pour une raison médicale vous ne pouvez pas, bâton avec votre chaise et rechercher d'autres manières de contrecarrer les pièges de se reposer.


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