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Emballez vers le haut de vos clubs - n'ont joué au golf aucun bien

Classé dessous : Santé sexuelle à 8:36 AM | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
GolfeurRéveillez-vous dès l'abord les week-ends juste ainsi pouvez-vous faire votre temps de la pièce en t 7a.m. ? Passez-vous des heures polissant votre neuf-fer, voulant que regarde-t-il son meilleur la prochaine fois qu'il envoie la boule directement au vert ? Est-ce que vous hébergez-vous des illusions d'être prochains Tiger Woods et contrefiche du trou au trou espérant une volonté d'agent vous notez ? Craignez-vous votre vie finiriez-vous sans rond hebdomadaire du golf ? Si oui, j'ai quelques mauvaises nouvelles :

Une étude récente a constaté que jouer au golf était comme dur juste sur les genoux artificiels que pulsant et tennis, lui faisant un des plus mauvaises choses que vous pourriez faire. Le meilleur exercice faisait un cycle sur un vélo de papeterie, suivi de la marche sur un tapis roulant ou de la marche en général. Ces séances d'entraînement étaient impact relativement bas et eu comme conséquence un montant limité de livres pesant vers le bas sur les joints. Ainsi si vous avez un genou faux, vous pouvez vouloir reconsidérer le golf ou penser au moins à la modification, et si vous pas, bien vous pourriez vouloir à de toute façon.

Par 2030, le nombre de remplacements de genou exécutés annuellement aura augmenté par 525 des pour cent. Ce genre de hausse signifie que vous devez davantage que probablement être l'un des nombreux dans la chirurgie, et un de vos genoux est davantage que probablement de ne pas être vrai à moins que, naturellement, vous prenniez les mesures nécessaires pour protéger vos joints.

• Commandez votre poids - l'élévation de l'obésité a seulement aidé la vitesse l'élévation en remplacements communs. Si vous gardez votre poids à une quantité raisonnable, vous serez beaucoup moins pour exiger la chirurgie. Si vous êtes obèse, perdre juste quinze livres pourrait faire un monde de la différence.
• Exercice - si vous étirez et renforcez vos muscles journaliers, ils seront… plus forts. Plus ils sont chaleureux, le plus capable soutenir vos joints que vous êtes.
• Dommages de festin - ignorer une contrainte ou une entorse peut fonctionner à court terme, mais quelques années dès maintenant, l'histoire ne sera pas identique. Prenez soin de vous-même quand les dommages se produisent de sorte que vous n'ayez pas besoin d'un chirurgien pour prendre soin de toi à l'avenir.
• Soyez conscient - vos joints sont comme importants juste que vos dents, votre coeur, votre esprit et tout autrement vous dépensent plus de tendre de temps. Soin de prise de eux. Travaillez pour empêcher l'ostéoarthrite, la faiblesse et la faiblesse. Restez fort, et vous resterez vrai.

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4 Des réponses au « paquet vers le haut de vos clubs - n'ont joué au golf aucun bien »

  1. Chris indique :

    Mais que diriez-vous des qualités de détente du golf ? Rien ne bat un jour paisible sur le cours. Ou jetant votre putter dans les bois.

  2. le lapin indique :

    Empêchement avant traitement. Remerciez un dieu que je ne suis pas dans le golf.

  3. Arthur Ardon dit :

    Grand lu. Merci pour l'information !

  4. Damon Wenkrik dit :

    Chaque article que j'ai lu est très bien écrit et au point. Je voudrais également dire, suis non seulement l'inscription bonne de poteaux, mais la conception de votre emplacement est excellente. Je pouvais diriger de l'article à l'article et trouver ce que je recherchais avec la facilité. Maintenez l'excellent travail que vous effectuez, et je renverrai beaucoup de fois à l'avenir.

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