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SEPT

Lutéine : Le Defogger normal

Classé dessous : Santé sexuelle à 9:34 AM | Par : Susan Coyle, chroniqueur de contribution
ÉpinardsIl est apparenté aux matins où vous n'avez pas tout à fait le temps laissez le dégivreur fonctionner sa magie et toi pour conduire pour travailler loucher par le brouillard. Il transforme le monde en image brouillée, troublée par une lueur malheureuse et des couleurs fanées. C'est un nuage au-dessus de votre oeil, peut-être tous les deux. C'est une cataracte. 

Les cataractes sont une condition relative à l'âge affectant plus que la moitié de la population avant qu'elles soient 80. Avec eux, les nuages de l'objectif de l'oeil plus de, empêchant la lumière d'atteindre la rétine.  Les taches floues de vision, couleurs se fanent, la lueur intensifie et la vision de nuit empire. Dans certains cas, la double vision se produit. Ce peut être une condition qui est peu plus qu'un ennui, améliorée par une prescription plus forte, des lumières plus lumineuses, des lunettes de soleil anti-éblouissantes ou des objectifs magnifiants, ou il peut interférer la vie quotidienne, rendant des activités communes impossibles et exigeant la chirurgie. L'une ou l'autre manière, il est quelque chose que vous voudriez empêcher, et ainsi vous protégez vos yeux, mettant des lunettes de soleil, ne fumant pas et ne limitant pas votre alcool. Et maintenant, vous mangez vos verts.

Une étude de plus que 35,000 des femmes a constaté que ceux qui a consommé la lutéine et la zéaxanthine ont eu des risques inférieurs des cataractes.  En fait ceux qui ont mangé le plus eu 18 une plus petite chance de pour cent de les développer. Les deux antioxydants le plus abondamment sont trouvés en oeufs, maïs, pois et verts feuillus - chou frisé, épinards, broccoli, verts de collard, etc. Embrassez ainsi votre lapin intérieur et ayez une salade. Tandis que vous êtes à lui, vérifiez pour s'assurer que votre multivitamin a la lutéine dans lui. On l'a ajouté tout récemment à beaucoup, mais, ainsi si vôtre manque vous pouvez vouloir considérer une mise à niveau. Le changement a pu garder des jours nuageux au compartiment, pendant un moment au moins.

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