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Maintenez la nouvelle année heureuse

Classé dessous : Santé sexuelle à 4:19 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
La grenouille de nouvelle annéeLa boule est portée, prépare en équilibre pour commencer sa descente dans une foule des celebrators bruyants et d'une nouvelle année. Vous aussi êtes disposé pour les festivités de la soirée, plaqué dans un équipement lumineux et raring pour se joindre dedans sur l'amusement. Vos plans peuvent inclure une barre (ou deux). Vous pouvez assister à un gala élégant dans un hôtel de quatre-tenir le premier rôle, ou vous pouvez ne pas être en ligne à un ami pour une petite, intime partie. Celui qui les plans, il soit presque sûr que l'alcool sera impliqué. Et puisque c'est une célébration folle, ce sera probablement trop d'alcool (sinon pour toi, au moins pour quelqu'un vous savez), qui signifie demain matin peut ne pas être aussi heureux comme vous voudrez. Vous pouvez se trouver tournoyer de la mère de toutes les gueules de bois - nauséabondes, vertigineuses et faisantes mal - à moins que vous prenniez les bonnes précautions avant, comme et après que vous buviez. 

Avant :

• Mangez - selon qui te demandez, vous serez dit pour manger n'importe quoi des plis de graisse aux champs des glucides. Mais le contenu réel de votre plat n'est pas celui important. Vous voulez le volume. Tant que vous remplissez votre ventre, il n'importe pas si vous carbo-charge ou viande il vers le haut.
• Hydrate - ayez une certaine eau. Il diminuera la sévérité de votre déshydratation prochaine. Du lait est également recommandé, car il enduit censément la doublure de votre absorption réduisante au minimum d'alcool d'estomac.

Pendant :

• Mangez - si vous mangez pendant que vous buvez, vous promouvrez les avantages de votre repas pré-potable et vous ralentirez alcool-sage.
• Hydrate - indépendamment combien d'eau vous avez eue à l'avance, l'alcool que vous consommez pendant la partie va voler votre corps l'humidité. Ayez un verre de l'eau entre des boissons.
• Pas vous-même - ce n'est pas une course. Il n'y a aucune règle qui indiquent que vous devez boire une quantité excessive simplement parce que c'est la veille de nouvelle année. Prenez-le facile.
• Choisissez un - vous pouvez vouloir prélever les possibilités de toute les barre, mais vous ne devriez pas. Sélectionnant un type d'alcool que ce soit la bière, la vodka, le rhum ou le vin diminueront la probabilité d'un matin douloureux

Ensuite :

• Mangez - vous ne pouvez pas se sentir jusqu'à lui, mais mangeant soulagera l'intensité de la gueule de bois. En dépit de tout les folklore conseillant le potage de tripes ou les mets pareillement exotiques, vos meilleurs paris sont quelque chose qui soulèvent votre sucre de sang, brûlent l'alcool et arrangent votre estomac.
• Hydrate - si vous ne pouvez manipuler plus d'eau, ayez une boisson de sports.
• Sautez une pillule - prenez un excédent - contre- soulageur de douleur. Mais rappelez-vous qu'une quantité excessive, juste comme le bidon de boisson alcoolisée, détruira votre foie.
• Complétez le niveau de vos aliments - si vous mangez quelque chose coulant avec des vitamines et des minerais, ou rappelez-vous juste de prendre votre journal multi, l'idée est de compléter le niveau des aliments que l'alcool a sucés hors de toi.
• Allez de nouveau au lit  - vous pouvez commencer vos résolutions de nouvelle année l'après-midi (ou en égalisant ou demain). Votre corps doit récupérer. Fermez vos yeux, et si tout va bien, la gueule de bois sera allée quand vous vous réveillez.

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