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SEPT

Sain-Choix Poteau-Son

Classé dessous : Santé sexuelle à 2:58 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Tenez le premier rôleMon bureau est couvert dans le poteau-son. J'ai des notes au sujet de tout, de de ce que j'ai besoin pour faire le jour suivant aux idées de matière à rencontrer des périodes. Il y a même détailler de notes ce que j'ai déjà accompli, de sorte que je n'oublie pas et n'écrive pas deux entrées de blog basées sur le même article ou n'achète pas des quantités excessives de lait. Poteau-sa sont ma ligne de sauvetage de mémoire, mes rappels quotidiens. Sans eux, je serais complètement perdu. Et, je ne suis pas seul. Chacun a besoin d'une note de temps à autre, un griffonnage rapide qui leur indique pour expédier un E-mail ou pour prendre la grand-maman à l'aéroport. Avec celui à l'esprit, les fabricants, les chercheurs et les nutritionnistes ont commencé à développer le sain-choix poteau-son.

Non, ils pas teaming tout jusqu'à créent les places collantes, petites, jaunes avec des directives de santé sur elles (bien que ce serait gentil), mais bon nombre d'entre elles font quelque chose de semblable. Il y a un an, par exemple, Hannaford Bros. La Cie. a examiné tous ses produits et a assigné ceux qui ont atteint un certain niveau de santé, tient le premier rôle. Les articles avec un tiennent le premier rôle étaient bons, deux tient le premier rôle étaient meilleurs, et trois tient le premier rôle étaient les meilleurs. Ils ont alors placé tient le premier rôle sur des étiquettes des prix, des signes de produit et la viande/volaille/cas de poissons. Ce qu'ils ont trouvé était une augmentation de vente pour les produits tenus le premier rôle (en particulier trois-tenu le premier rôle) et d'une diminution pour des produits, comme le lait entier, qui n'en avait reçu aucun.  Les consommateurs ont été guidés par un petit rappel de ce qui était bon pour elles. Des résultats semblables, en termes d'exercice, ont été découverts au Royaume-Uni. Les chercheurs placés signe le long d'une lecture de stairwell, « prenez les escaliers » et le « 7 compte rendu du journal s'élevant d'escalier protège votre coeur. » Pendant trois semaines plus tard, l'activité de stairwell avait augmenté par 190 des pour cent, allant en haut et en bas. Les escaliers voisins et non étiquetés ont vu plus de trafic aussi bien.  Ceci a montré que les signes ont inspiré non seulement l'action immédiate mais l'activité continuelle tout au long de la journée.

Ce que ces deux cite nous disent qu'est que nous voulons prendre des décisions nutritives, mais nous avons besoin des peu de conseils. Malheureusement, très peu de stairwells sont marqués avec des rappels d'exercice, et Hannaford, avec le son tient le premier rôle, possède seulement 160 des supermarchés. Mais il y a espoir. Il y a d'autres signes que vous pouvez rechercher qui vous mènera aux décisions saines. L'association américaine de coeur marque des articles bas en graisses et cholestérol saturés avec un coeur vérifier-marqué.  La nutrition lancée juste de Kellogg d'un coup d'oeil, un programme qui déplace l'information de nutrition du côté à l'avant de la boîte.  Et aussi ridicules qu'il retentit, des mots comme le bas-sodium, réduire-gros et sans sucre sont les choses faciles pour rechercher quand vous faites des emplettes. Jusque l'exercice - si tout va bien il y aura plus bannered des stairwells bientôt. Jusque-là, retirez votre poteau-son et faites vos propres. Le bâton « vont à la salle de gymnastique » entre « prennent le nettoyage à sec » et « appelez la maman. »


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