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SEPT

Obtenir une prise sur l'arthrite

Classé dessous : Santé sexuelle à 5:22 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Joint de rhumatisme articulaireAu début, vos doigts sont raides et douloureux. Puis, il se déplace à vos poignets, vos genoux. Par la suite, cela ressemble à du votre corps entier est un, mal géant. Il est de plus en plus plus difficile faire vos activités préférées, si vous pouvez les faire du tout. Vous vous sentez faible, débilité, vieux. Vous avez l'arthrite, et il semble que rien ne pourrait être plus frustrant. À moins que, naturellement, vous ayez eu le cancer de peau aussi. Les études récentes ont constaté que les patients sur Remicade ou Enbrel, médicaments communs de rhumatoïde-arthrite, ont un risque légèrement plus gros de développer le cancer de peau.  Tandis que les médecins disent que le risque n'est pas supérieur aux avantages de tels médicaments, le fait qu'il existe du tout est assez pour envoyer une victime d'arthrite, telle que toi, recherchant des traitements alternatifs.

Votre premier arrêt est probablement la pharmacie, où vous prenez un terrain communal anti-inflammatoire comme l'ibuprofène ou l'aspirine. Cependant tandis qu'on s'est avéré que ces médicaments sont efficaces et diminuent la douleur d'arthrite, les conséquences à long terme de les prendre sont préjudiciables. Ils peuvent causer l'irritation d'estomac et, par la suite, les complications gastro-intestinales. N'est pas c'exactement ce qui vous recherchiez quand vous avez choisi d'éviter un risque de cancer de peau. Tellement à la place, tour à la nature.  Le gingembre, le safran des indes, la semence d'oeillette, l'acide gras omega-3 et la vigne d'un dieu de tonnerre sont toute la pensée pour soulager  la douleur de rhumatisme articulaire, sans effets secondaires méchants. Le seul problème est qu'il peut prendre des semaines pour les herbes au début fonctionnant leur magie. Ainsi, que devriez-vous faire en attendant ?

Bien, n'est pas il nécessairement ce que vous devriez faire en attendant mais ce qui vous devriez faire en général. Pour soulager la douleur d'arthrite, les experts recommandent une haute de régime en acides gras omega-3 et monounsaturated des graisses et bas en acides gras omega-6 et ont partiellement hydrogéné des graisses. Orientez ainsi clairement des margarines de bâton, des nourritures frites, des pommes chips et des marchandises cuites au four stocker-achetées. Opter à la place pour des poissons, des écrous, soja, des avocats et des fruits et des légumes. Que le type de régime vous aidera à garder la douleur à un minimum, ainsi s'exercera. Si vous travaillez les muscles autour de vos joints raides, vous pouvez améliorer votre fonction et qualité de la vie. Essayez de serrer des boules d'exercice ou d'étendre votre appartement de main, paume-vers le haut sur la table et plier chaque doigt dedans, un par un. Mais, ne poussez pas trop dur. Rendez-vous compte de votre corps ; si vous éprouvez une fusée vers le haut, prenez-la facile et donnez aux joints un repos.  Surtout cependant, communiquez avec votre docteur. Parlez avec lui au sujet des avantages et des inconvénients de tous les types de traitements. Il sait de ce qu'il parle, et il peut avoir quelques idées que vous n'auriez jamais pensées à, comme le massage ou l'acuponcture.  L'arthrite ne devrait pas finir votre vie et ni l'un ni l'autre si les traitements.

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