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MARS

Mort à déplacer

Classé dessous : Santé sexuelle à 2:46 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Séance de femmeAprès huit longs, imposant des heures de travail, vous ne voulez rien davantage que pour se trouver sur le divan, la télévision aveuglément de observation et ne faire rien. Chaque pouce de toi est épuisé, préparé à l'inertie… excepté vos jambes. Ils se rebellent le moment où vous reposez. Harceler, sensation de rongement rampe par eux, vous conduisant au mouvement. Vous résistez pour tant que vous pouvez, mais le sentiment empire. Vous êtes forcé de se tenir, de courir des cercles autour de votre maison ou de rebondir de manière névrotique afin d'essayer de diminuer le recommander. Il n'est pas la première fois que ceci s'est produit. Il ne sera pas durent, ceci n'est pas simplement un désir rare pour l'activité physique.  C'est le syndrome agité de jambes (RLS). 

RLS affecte million 12 d'Américains environ, les rendant incapables du sommeil par la nuit ou du repos confortablement.  C'est un état neurologique avec des causes inconnues mais des effets sérieux. Non traité, il peut mener à l'épuisement, à la fatigue de journée et à l'incapacité de dormir par la nuit. Traité ou pas, il peut doubler le risque de maladie de coeur ou de course, faisant la nécessité incontrôlable de déplacer mortel.  Un traitement est pourtant non découvert et la plupart des traitements (l'activité, massages de jambe, bains chauds, glace emballe etc.) offrez seulement le soulagement provisoire. Ainsi la meilleure chose à faire au sujet de RLS est l'empêchent, mais comment quand il n'y a aucune cause connue ?

C'est une question difficile avec des réponses incertaines. Les médecins recommandent de maintenir un style de vie sain avec l'exercice régulier, et des quantités limitées de caféine, d'alcool et de tabac. On le suggère également que toutes les insuffisances nutritives, en particulier un manque du fer, folate ou magnésium, soient rectifiées, car RLS a été lié à l'anémie et aux conditions semblables.

Tristement, il n'y a aucune manière de surefire d'éviter de déclencher RLS, mais si tout va bien vous pouvez trouver une manière de la mettre au loin. Plus vous longtemps faites plus vous serez capable se reposer dans long la paix et moins les problèmes cardiovasculaires seront probables.

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