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FÉV.

Presque mais pas tout à fait

Classé dessous : Santé sexuelle à 2:52 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Essai d'insulineVous sortez au dîner et commandez le bifteck, poulet frit. Vous venez à la maison après qu'une longs journée et bruit ouvrent une bière tombant numbly sur le divan, où vous restez jusqu'à ce que vous puissiez rassembler assez d'énergie pour aller au lit. Vous versez la nourriture, la viande rouge et les amas frites de la nourriture d'ordure dans votre corps, et vous ne vous déplacez pas à moins qu'il soit absolument nécessaire. Vous savez que vos choix de style de vie peuvent mener à la maladie de coeur et au diabète, mais pour maintenant toi est apparemment sain bien qu'un peu rond. Ou êtes-vous ?

Les chances sont toi sont l'un 54 de million d'Américains qui sont pré-diabétiques.  Vos niveaux de glucose ne sont pas assez pour constituer la véritable maladie, mais ils ne sont pas normaux, non plus. Puisque peu ou pas de symptômes sont apparus, vous êtes ignorant de votre état, continuant à infester votre corps avec ignorant, débilitant des choix de la vie. Si vous continuez en tant que tels, c'est seulement une question de temps avant que le pré-diabète devienne type 2 diabète.  Et puis, vos problèmes seront considérablement plus mauvais qu'ils sont déjà. Mais les bonnes nouvelles sont là sont des manières d'arrêter la spirale de haut en bas.

Si vous êtes fini 45 et de poids excessif, ou avez altéré l'intolérance de glucose et avez altéré le glucose de jeûne, vous devriez être examiné pour le pré-diabète. Si vous constatez que vous avez la condition, vous pouvez changer vos habitudes pour empêcher le développement du type 2 diabète. Une perte juste de cinq 10 aux pour cent de votre poids corporel réduira votre risque par jusqu' 58 à des pour cent, et une réduction d'effort avec une augmentation d'activité servira seulement à améliorer les perspectives.  Le type 2 diabète n'est pas inévitable simplement parce que vous êtes pré-diabétique. Vous pouvez empêcher la maladie, quelque chose qui est considérablement plus facile que la traitant.

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